العناية بالجسم والتفتيح في هذا المقال سوف تجدين طرق مختلفة لمساعدتك على العناية بالجسم وتفتيحه وترطيبه بوصفات طبيعية.
عناية بالجلد
طريقة العناية وتفتيح البشرة تمتلئ الأسواق بالكريمات ومستحضرات التجميل التي تساعد على تبييض الوجه، لكن المشكلة أن هذه المواد تحتوي على مواد تسبب ضرراً كبيراً للبشرة، لذلك تبحث الفتيات عن طريقة لتبييض الوجه من أجل لفترة طويلة، وبطريقة صحية وطبيعية، لذا سنقدم لكم أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة وتنقيتها.
أسرع طريقة لتجديد البشرة وتفتيحها
في أقل من ساعة، ستنجز ما ينجزه الآخرون في أكثر من ذلك بكثير. وهذه طريقة مجربة وسهلة، ومكوناتها من الطبيعة ومتاحة للجميع. كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية
1- املأ البانيو بالماء الساخن وأضف 3 ملاعق كبيرة من الملح.
2- نجلس فيه لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة.
3- أحضر ليفة مغربية وافرك الجسم بحركات دائرية.
مقشر لتفتيح البشرة
الخطوة التالية لما سبق هي القيام بالفرك التالي أو أي مقشر آخر.
نصف كوب سكر
أو ربع كوب أرز
¼ كوب ترمس مطحون
4 ملاعق كبيرة طحين
زيت الزيتون أو جونسون نضع كمية حتى تصبح الوصفة رملية
ملعقتان كبيرتان من العسل من اختيارك
ضعي هذا الخليط على الجسم وبعد 10 دقائق افركي الجسم بحركات دائرية
بعد ذلك نغسل الجسم من الخليط ونضع سائل الاستحمام
ثم نقوم بتجفيف الجسم وطلائه بالمزيج السابق ذكره
نصف زجاجة من زيت جونسون والنصف الآخر من الجلسرين و 10 قطرات من الزيت العطري.
قناع تبييض البشرة
بالنسبة للبشرة، يمكننا الاستفادة من وقتنا في حوض الاستحمام وصنع قناع للبشرة
أسهل طريقة
معلقة الدقيق
ملعقة عسل النحل
حليب طبيعي
اتركيه على الوجه لمدة نصف ساعة
في الوقت نفسه، يمكننا أيضًا وضع حمام زيت دافئ على الشعر
مثل زيت جوز الهند.
نصائح مهمة للعناية بالبشرة
هناك العديد من الأشياء التي يجب اتباعها للحصول على بشرة صحية وجميلة ومتوهجة. ومن أهمها
شرب كميات كبيرة من الماء الماء عنصر أساسي للتأثير على جمال وصحة البشرة، حيث يساعد على جعلها مشرقة ونضرة وحيوية بشكل دائم. يوصى بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا للحصول على بشرة جميلة وصحية.
تقشير الجلد يجب عمل تقشير منتظم للبشرة، وذلك بخلط كمية كافية من السكر بكمية مناسبة من أي زيت متوفر مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند، ثم فرك الجلد بهذا الخليط بحركات دائرية ثم يغسل الوجه.
دش.
اتباع نظام للعناية بالبشرة ويشمل تنظيفها جيدًا وتقشيرها وترطيبها بشكل دائم.
احلق الشعر بالطريقة الصحيحة يجب حلق الشعر بالماء وجل الحلاقة بدلاً من الصابون، لأن الصابون قد يسبب جفاف الجلد أثناء الحلاقة.
ترطيب البشرة بعد كل استحمام.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
ليمون
من المعروف أن له عامل تفتيح كبير، فقم بتقطيع جزء صغير من الليمون ودلكه على بشرتك ثم اتركه لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل وبعد ذلك اغسله بالماء الفاتر وافعل ذلك يومياً للحصول على أفضل النتائج ومن الضروري أيضًا أن تضع في اعتبارك أن الليمون يمكن أن يجفف البشرة، يمكنك وضع بعض العسل على وجهك لعلاج الجفاف لأنه يرطب البشرة وإلا يمكنك استخدام المرطب الخاص بك.
الزبادي والحليب
من المعروف أن الزبادي يغذي البشرة لما تتمتع به من خواص، حيث أنه يساعد بشرتك على تبييضها بفضل حمض اللاكتيك، عند وضعه على الجلد، كما أن الحليب والزبادي الطبيعي يرطبها بسهولة، اتركه لمدة عشرين دقيقة و اغسلها كالمعتاد، لتطبيق خلطة ثانية، اخلطي الزبادي مع كمية من عسل النحل أو الليمون للحصول على أفضل النتائج.
قشر البرتقال المجفف
لبدء صنع قناع برتقالي، من الضروري تقشير البرتقال، وأخذ القشور، وتقطيعها إلى قطع صغيرة، ووضعها أمام الشمس الحارقة حتى تجف القشور. كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل حتى يجف لفترة من الوقت للحصول على أفضل النتائج.
الشوفان والزبادي
تحتاج إلى استخدام دقيق الشوفان مع القليل من الطماطم لكل منهما، وتخلط جيدًا وتوضع الزبادي حتى تحصل على قناع كثيف في عجينة. هذا يوضع على بشرتك ويترك لمدة ثلاثين دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر. يمكنك وضع مرطب للبشرة بعد ذلك.
حليب وعسل
عصير الليمون الطازج مطلوب لهذا القناع. اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب وعصير الليمون لكل منهما. ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل التي تعمل كمرطب وتوازن خاصية التجفيف في الليمون. فقط اخلطي هذه المكونات جيدًا وضعيها على وجه نظيف. اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.
خلطات التبييض اليدوي
تعتبر اليدين من أكثر المناطق عرضة للتسمير على الجسم كله، وهذا يحدث بسبب وضعها في الماء لفترة طويلة أثناء أداء الأعمال المنزلية، ثم تخرج في الهواء، وتتجاهل العناية بها. كريمات الترطيب قبل النوم.
للحصول على أيدي مشرقة بشكل مذهل، نوصي بهذه الخلطات المجربة والصحيحة.
خليط السكر والليمون
الليمون له فعالية مذهلة في تفتيح البشرة، وقتل البكتيريا التي تسبب اسمرار البشرة، بينما السكر يعطي نتيجة مذهلة في تقشير البشرة.
اخلطي كمية متساوية من السكر والليمون في طبق صغير، ثم افركي يديك بالخليط لمدة 5 دقائق، واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء البارد.
خلط البيكنج بودر وماء الورد
أفرغ عبوة من مسحوق الخبز في طبق صغير، ثم أضف قطرات الماء ببطء حتى تتكون عجينة متماسكة، ثم ضع بضع قطرات من ماء الورد.
ضعي المعجون على يديك لمدة نصف ساعة، ثم افركيها، ثم اغسليها بالماء البارد.
للحصول على نتيجة أفضل، يوصى بترك الخليط لفترة أطول للحصول على نتيجة أكثر وضوحًا.
يمزج تشقير الوجه
وجهك هو عنوان جمالك، وكل فتاة تحلم بوجه فاتح ونقي، ولون موحد يلفت الأنظار.
غالبًا ما تعاني الفتيات من اختلاف لون الوجه عن الجسد بسبب زيادة التعرض للشمس، وتلاحظ المحجبات أن حدود الوجه التي يخفيها الحجاب أفتح في اللون عن باقي الجلد.
وللحصول على لون موحد، إليك هذه الخلطات
خليط عصير الخيار لتبييض الوجه
ابشر اثنين من الخيار جيدًا، ثم اعصرهما بيدك حتى تحصل على ماء أخضر فاتح.
افركي وجهك بعصير الخيار، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
خليط الحليب والخميرة لتبييض الوجه
اخلطي كميات متساوية من الحليب والخميرة في وعاء، ثم ادهني وجهك بالمزيج واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اشطفي الوجه بالماء البارد، ثم رطبيه بماء الورد، وستلاحظين نتيجة مذهلة خلال أسبوع.
خلطات تبييض العنق
يتراكم الغبار على الرقبة أحيانًا دون أن يدرك ذلك، ويتغير لونه تدريجيًا، بالإضافة إلى التعرض المفرط للشمس مما يسبب أسوأ النتائج.
جرب هذه الوصفة للحصول على بشرة صافية.
خليط الحليب والليمون لتبييض العنق
امزجي ملعقة كبيرة من الحليب الطازج مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وضعي المزيج على وجهك لمدة نصف ساعة.
اشطفي بشرتك بالماء البارد ورطبيها بقليل من ماء الورد.
خليط الحليب وزيت اللوز
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحليب البودرة مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز وبضع قطرات من ماء الورد، ثم وزعي المزيج على رقبتك لمدة 20 دقيقة.
اشطف الجلد بالماء البارد وجففه جيدًا.
خلطات تبييض الركبة
تتعرض الركبتان للسمرة بسبب طبيعتها مما يجعلها عرضة للاحتكاك كثيرًا، وبالتالي تحتاجين إلى تبييضها بشكل دوري للحصول على مظهر جذاب.
فيما يلي وصفات فعالة.
خليط عصير الليمون وماء الورد
اخلطي كمية متساوية من الليمون وماء الورد واخلطيهما جيدًا، ثم ضعي المزيج على ركبتيك لمدة نصف ساعة.
اشطف ركبتيك بالماء الدافئ ورطبهما بالكريم المناسب.
خليط الحليب والعسل
اخلطي كميات متساوية من الحليب والعسل، وضعيه على ركبتيك لمدة نصف ساعة على الأقل.
اشطف الجلد بالماء الدافئ، وكرر هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مبهرة.
خلائط تبييض الكوع
الكوع جزء مهم من جسمك. إنه مفصل مهم لحركة ذراعك. فأنت تعتمد عليه باستمرار وتعتمد عليه في الجلوس والوقوف، وكل هذا الاحتكاك يتسبب في سواده.
جربي هذه الوصفة لتفتيح بشرة المرفقين.
مزيج الخيار والليمون
اخلطي كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون وضعيهما برفق على مرفقيك.
اتركي المزيج لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
عصير الليمون لتبييض الأكواع
اعصري ليمونة في طبق صغير، وباستخدام وسادة قطنية نظيفة، وزعي عصيرها على مرفقيك.
اتركي المزيج لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم اشطفيه بالماء الدافئ، وكرري القناع مرتين في الأسبوع.
خلائط تبييض الإبط
الإبط من المناطق المعرضة بشدة للتسمير، لأنه لا يتعرض للهواء الكافي، مما يجعله بيئة مناسبة للبكتيريا، ومن ثم التسمير.
للحصول على إبط ناصع البياض، نوصي بإحدى هاتين الوصفات.
وصفة البطاطس لتبييض الابط
تحتوي البطاطس على مواد طبيعية ممتازة في علاج الدباغة، وبفضل المواد الحمضية في تركيبتها، فهي مبيض ممتاز للبشرة.
افركي شرائح البطاطس الرقيقة في منطقة الإبط، حتى يمتص الجلد مكوناتها، اتركيها لمدة ربع ساعة وحتى 30 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
يمكنك أيضًا هرس البطاطس والحصول على عصيرها وتوزيعه تحت الإبط حتى يجف، وشطفه بالماء الفاتر بعد نصف ساعة.
كرر هذا العلاج مرتين يوميًا للحصول على نتيجة سريعة وفعالة.
وصفة الليمون لتبييض الابطين
يعمل الليمون كقاتل فعال للبكتيريا، وكل ما عليك فعله هو توزيع عصير الليمون تحت الإبط، وتركه لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء البارد.
مخاليط لتبييض المناطق الحساسة
مرة أخرى، تلعب البكتيريا دورًا في إحداث دباغة في المناطق المخفية من جسمك، مع عدم تهويتها جيدًا لفترة طويلة.
جرب هذه الوصفات للحصول على نتيجة ممتازة.
خلطة الخميرة والعسل لتبييض المناطق الحساسة
اخلطي قطعة من خميرة البيرة، وملعقة صغيرة من النشا، وملعقة صغيرة من العسل، ورشة ملح.
تخلط المكونات جيداً، ووزعها برفق على المناطق الحساسة، وتترك لمدة ساعة.
اشطف المزيج بالماء الدافئ وكرره مرة في الأسبوع.
خليط عصير الليمون وماء الورد
استخدمي مزيجًا من الليمون وماء الورد مع ملعقة كبيرة من الحليب الطازج، واخلطيها جيدًا قبل دهنها على المناطق الحساسة.
اتركي المزيج لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.