العسل يهيج المعدة في هذا المقال سنتحدث عن العسل للمعدة، وما هي الأطعمة والمشروبات التي تهيج المعدة، وما هي المشروبات التي تهدئ المعدة.
يتسبب العسل في رد فعل تحسسي مزعج يؤدي إلى تهيج المعدة بسبب تأثير مكوناته المختلفة.
خاصة حبوب اللقاح، أو حبوب لقاح النخيل، ومن الأعراض المصاحبة لهذه الحالة الغثيان، والدوخة، والقيء، والتعرق المفرط، وسرعة ضربات القلب، وفقدان التوازن والوعي، والضعف العام في الجسم.
الأطعمة المريحة للمعدة
الموز غني بالألياف ويساعد في علاج الإمساك ومصدر غني للبوتاسيوم. البطاطس غنية بالألياف وسهلة الهضم.
يحتوي البنجر على كمية كبيرة من الألياف، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن. التفاح غني بالألياف والمعادن.
الأفوكادو غني بالألياف والبذور والماء والمعادن، مما يسهل عملية الهضم ويحفز القولون. يحتوي العنب البري على البذور والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
الكيوي غني بالألياف والبذور.
الخوخ غني بالألياف والمعادن.
يمكن إضافة رادا إلى اللبن أو تناوله في الخبز (خبز الشمس).
يحتوي الملفوف والقرنبيط على ألياف يصعب تذويبها، لذا تناول كميات صغيرة منه.
الخيار غني بالألياف والبذور وسهل الأكل والهضم.
الشمام غني بالألياف والمياه والمعادن والفيتامينات.
الكوسة غنية بالبذور والألياف وتسهل عملية الهضم وتمنع الإمساك. يمكن تناول القمح بالبليلة أو الشوفان مرة في اليوم.
أعشاب تهدئ المعدة
أعشاب الريحان بالزنجبيل
من الوصفات العشبية لعلاج التهابات المعدة وآلامها تناول مشروب من أوراق الريحان مع الزنجبيل.
هذه الوصفة فعالة جدا في تهدئة المعدة حيث تحتوي مكوناتها على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تسبب عدوى بكتيرية في المعدة. تعمل أوراق الريحان والزنجبيل كمضاد حيوي طبيعي في علاج عسر الهضم والقضاء على الغثيان والقيء.
خذ ملعقة من أوراق الريحان واخلطها مع ملعقة من مسحوق الزنجبيل. اغلي الأعشاب في كوب من الماء. اشرب هذا الشاي يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء، لمدة أسبوع. شاي الريحان مع ملعقة من العسل أو الزنجبيل مع بعض بذور الشمر فعال أيضًا في علاج التهابات المعدة وتسكين الألم.
البابونج
تعتبر أزهار البابونج أعشاب مفيدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة التهاب المعدة والقولون.
تحتوي أزهار البابونج على مركبات وخصائص طبيعية وفعالة لتسكين آلام قرحة المعدة. وهكذا، فإن أزهار البابونج تنظم حموضة المعدة، كما أنها غنية بالعديد من الزيوت العطرية الطبيعية التي تقلل من انتفاخ وتورم المعدة. كما أنه يساعد في طرد الغازات.
ضعي ملعقة من أزهار البابونج في كوب ماء مغلي مع إضافة ملعقة عسل ثم تناولها ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع للتخلص بشكل دائم من أعراض التهابات المعدة المؤلمة، واحذر من غلي أزهار البابونج لذلك أن الزيوت والمركبات النشطة لا تتطاير فيه.
يعتبر عرق السوس من المشروبات الطبيعية الفعالة في تخفيف التهابات المعدة، وكذلك التخلص من الآلام الناتجة عن التهاب المعدة أو التهابات المعدة والأمعاء.
عرق السوس
لعرق السوس خصائص مهمة في إعادة التئام الجهاز الهضمي بشكل كبير، حيث أنه من المشروبات التي تحتوي على القليل من السعرات الحرارية، لذلك فهو يحافظ على لياقة جسمك. يمكنك تناول مشروب عرق السوس عن طريق غلي أوراق عرق السوس مع تفاحة بقشرها بالإضافة إلى كوب ماء على النار وتركه حتى يغلي. ارفعيها عن النار وكلها بعد إضافة ملعقة عسل. من الأفضل تناوله ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
أعشاب اليانسون والنعناع
أوراق النعناع أعشاب طبيعية تلعب دورًا علاجيًا في التهاب المعدة والأمعاء.
أوراق النعناع غنية بالزيوت الأساسية مثل المنثول الذي يساعد في علاج التهاب وحموضة المعدة والقضاء على القرحة. كما أنه يخفف من القيء وعسر الهضم المستمر. أما بالنسبة لأعشاب اليانسون الطبيعية، فهي تتمتع بقدرة فائقة على تهدئة تقلصات المعدة والأمعاء. يعمل اليانسون أيضًا على طرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن والقضاء تمامًا على جميع الأعراض المزعجة لألم المعدة والالتهابات. اخلطي ملعقة من أوراق النعناع مع ملعقة من أعشاب اليانسون في قدر مع كمية من الماء على النار حتى الغليان. صفي المشروب وشربه مرتين يوميًا.
قشر الرمان
عند استخدام أوراق قشر الرمان، سوف تتخلصين تمامًا من تقرحات والتهابات المعدة. على الرغم من أن قشر الرمان له طعم لاذع ومر، إلا أنه علاج طبيعي فعال في تنظيم حموضة المعدة وتخفيف آلامها.
سحق قشور الرمان جيداً واغليها في كوب من الماء ثم صفيها وتناولها. يمكنك مزج قشر الرمان المطحون مع كوب من الزبادي وملعقة عسل وتناوله مرتين يومياً.
الأطعمة والمشروبات التي تسبب تهيج المعدة
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب التهابات المعدة، مثل
اللحوم الغنية بالدهون مثل النقانق والسلامي ولحم الخنزير المقدد.
المشروبات الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت.
منتجات الحليب كامل الدسم.
المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية.
البهارات والتوابل مثل الفلفل الأسود والفلفل الحار والخردل.
معجون طماطم أو صلصة طماطم.