العسل والليمون للسعال مفيد جدا، حيث أن العسل مع الليمون من أكثر الوصفات الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض. ينصحهم الأطباء بتناول هذا الخليط يوميًا في الصباح وقبل النوم في المساء، ولهم فوائد عديدة بجانب علاج السعال.

عسل وليمون للسعال

اعترف عدد من الأطباء البريطانيين في هيئة الصحة البريطانية (NHS) بأنهم لا يفضلون استخدام الأدوية لعلاج السعال، ويقولون إنها مضيعة للوقت والمال، كما أكدوا أن هناك بعض الوصفات الطبيعية الرخيصة، وأشاروا بالتحديد إلى خلطة العسل والليمون التي أعطت فائدة واضحة في علاج السعال وأعراضه. البرد أهم من الدواء، وأكدوا أنه لا يفضل استخدام أدوية السعال دون استشارة الطبيب.

فوائد العسل والليمون

  1. إنه علاج فعال لنزلات البرد وخليط رائع يخفف المخاط ويمنع الجفاف أثناء البرد.
  2. يمنح الجسم وخاصة البشرة النضارة ويمنع ظهور حب الشباب.
  3. يعتبر مطهر للفم واللثة ومطهر عام للجهاز التنفسي.
  4. يعتبر العسل وشراب الليمون من الخلطات الخاصة لمستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي فهو يعتبر من أفضل محسنات الأوعية الدموية وصحة القلب.
  5. من استمر في شرب العسل والليمون يومياً لن يصاب بأي أمراض لأنه يعتبر من المشروبات المعززة للمناعة.
  6. يعتبر العسل وشراب الليمون من الخلطات الخاصة لمستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي فهو يعتبر من أفضل محسنات الأوعية الدموية وصحة القلب.
  7. يعتبر العسل والليمون محفزًا قويًا للبروتين والكولاجين في أنسجة الجسم، وبالتالي يقوي عظام الجسم، حيث أنه يحتوي على الكالسيوم اللازم للجسم. لذلك يوصى بشرب العسل والليمون مرتين في اليوم خاصة على الريق وقبل النوم.
  8. يعتبر واقي من السرطان لأنه من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية.

فوائد العسل والليمون في علاج السعال والبلغم

  1. العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ويعمل كعامل مهدئ للأنسجة المتهيجة ويقلل من التورم في الجسم.
  2. يحتوي الليمون على فيتامين C، وقد أشارت العديد من التجارب على الحيوانات إلى أن فيتامين C الغذائي يزيد من نشاط مضادات الميكروبات في الجسم، حيث يؤثر فيتامين C بشكل إيجابي على المعلمات المناعية في مخاط الجلد.

يمكنك تناول كوب من شاي الليمون الساخن للمساعدة في التخلص من البلغم العالق في الحلق، وذلك بالطريقة التالية

  1. خذ كوبًا من الماء المغلي.
  2. يضاف عصير نصف ليمونة وملعقتين من العسل.
  3. امزج كل شيء واستمتع بكوب من شاي الليمون الساخن لتخفيف البلغم والتهاب الحلق.

وصفة عصير الليمون والعسل والجلسرين

من المعروف أن الجلسرين له خصائص ترطيب، وإذا لم يكن لديك الجلسرين في المنزل، فيمكنك الحصول عليه من متجر مستحضرات التجميل أو الصيدلية القريبة.

كيف تستعد

  1. في قدر، نقطع الليمون ونغلي في الماء لمدة 10 دقائق.
  2. اخلطي 3 ملاعق كبيرة من العسل والجلسرين.
  3. اعصري الليمون المسلوق على الخليط السابق واحفظيه في زجاجة.
  4. خذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للحصول على علاج كامل من تهيج الحلق والسعال.

وصفة عصير الليمون والعسل بزيت جوز الهند

  1. زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للفيروسات والبكتيريا التي تساعد على توفير مناعة للجسم، وتقليل طول وشدة المرض.
  2. يستخدم زيت جوز الهند في العديد من المأكولات ويمكن العثور عليه بسهولة في أي محل بقالة.
  3. عليك التأكد من شراء زيت جوز الهند في أنقى صوره حتى يعطي نتائج سريعة.

كيف تستعد

  1. في قدر، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند و 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون وربع كوب عسل.
  2. قم بإذابة زيت جوز الهند تمامًا على نار الموقد، لكن لا تدعه يغلي.
  3. خذ ملعقة كبيرة من هذا الخليط، واحفظ الباقي في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا. لأن زيت جوز الهند يتجمد بسرعة، فأنت بحاجة إلى إعادة تسخين الخليط في كل مرة ثم تناوله.

وصفة عصير الليمون والعسل والثوم

يساعد خلط عصير الليمون والعسل مع الثوم على عمل أفضل، وإذا كنت تعاني من احتقان الصدر، فإن الثوم يذيب البلغم الذي يسبب الاحتقان ويساعد على تنظيف الصدر.

كيف تستعد

  1. في قدر نصف ليمونة.
  2. اعصر الثوم وخذ ملعقة صغيرة وأضفه إلى عصير الليمون.
  3. أضف كوبًا من الماء واترك الخليط حتى يغلي.
  4. صب هذا الخليط في كوب، أضف ملعقة من العسل واشربه.
  5. للحصول على أكبر فائدة يمكنك مضاعفة الثوم وعصير الليمون وضبط كمية العسل.
  6. يمكن تخزينها في الثلاجة واستخدامها عند الحاجة.