نتعرف على العسل الأسود لتنعيم الشعر من خلال هذا المقال، ونقدم لكم أيضًا وصفات مختلفة لشعر صحي ونصائح لشعر صحي.

العسل الأسود لتنعيم الشعر

يساعد العسل الأسود على التخلص من الشعر المجعد ويساهم في سحب التموج من الشعر، ويصبح الشعر ناعماً وسلساً بعد عدة مرات عند استخدام هذا الماسك. أما مكونات هذا القناع فهي سهلة وهي
المكونات
ملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود.
كوب ماء دافئ.
ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند.
طريقة التحضير
امزج المكونات المذكورة أعلاه معًا للحصول على خليط متجانس.
يتم تدليك فروة الرأس بهذا القناع.
اترك لمدة ربع ساعة.
يضاف مكيف الشعر.
كرر هذا القناع مرتين في الأسبوع.

نصائح لشعر لامع وصحي

تجنب غسل الشعر كثيرا
يؤدي الغسل المفرط للشعر إلى الجفاف وفقدان الزيوت الطبيعية لفروة الرأس مما يضر بها، لذلك ينصح بغسل الشعر مرة كل يومين.
استخدم شامبو جيد
تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات، وهي المكونات المستخدمة في صنع الرغوة.
غطاء الشعر
يساعد تغطية الشعر وعدم تعريضه للشمس على حماية فروة الرأس من الجفاف والتلف الناتج عن الهواء الجاف.
تسريحات شعر مريحة
مثل الضفائر السائبة وذيل الحصان الفضفاض، فهي تسريحات الشعر الأنسب لموسم الصيف، حيث تساعد في التحكم في الشعر وحمايته من التعرض لأشعة الشمس. في نفس الوقت، قد تتسبب بعض قصات الشعر الضيقة في تلف الشعر نتيجة شده بقوة، خاصة مع التعرض للحرارة الشديدة والهواء الجاف.
رذاذ مرطب
استخدمي بخاخ ترطيب طبيعي لحماية شعرك من الجفاف وآثار التلف خلال فصل الصيف، وذلك بخلط كمية من الماء مع جل الصبار وزيت جوز الهند، وحفظ المزيج في زجاجة بخاخ معقمة واستخدامه عند الحاجة يرطب وينعش الشعر.
ترطيب دائم
بعد غسل الشعر، اشطفيه بخل التفاح المخفف بالماء للحفاظ على رطوبته وإزالة البقايا، واستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتنعيمه وحمايته من التشابك والتجعد.
واقي الشمس
تحتوي العديد من أنواع الشامبو على نسبة من واقي الشمس، لكن لا ينصح باستخدامه لاحتوائه على مواد كيميائية ضارة، ويفضل استخدام واقي الشمس المعتاد للجسم على شعرك أيضًا.
حمام الزيت الساخن
زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الأفوكادو كلها زيوت يتم امتصاصها جيدًا في بصيلات الشعر. اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد، ثم حضري مزيجًا من الزيوت الدافئة واستخدميه لتدليك شعرك جيدًا من الجذور حتى الأطراف، وتغطية الشعر لمدة ساعتين، ثم اشطفيه.

خلطات طبيعية لشعر صحي

تدليك فروة الرأس
زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو كلها مفيدة للشعر. إذا كان شعرك خشنًا، فإن الحل هو زيت جوز الهند. كل ما عليك فعله هو وضع كميات صغيرة من هذه الزيوت على الشعر الرطب، ثم تدليك فروة الرأس بحركات دائرية لمدة 5 دقائق. بعد ذلك يمكنك تغطية رأسك بغطاء رأس أو منشفة دافئة لمدة نصف ساعة. أخيرًا، اشطفي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
استعادة لمعان الشعر
تعتبر الفراولة مفيدة جدًا للشعر لاحتوائها على النحاس والمغنيسيوم، وهما عنصران لا غنى عنهما لصحة الشعر. عندما تكون الفراولة ناضجة جدًا وغير صالحة للأكل، لا تقلق بشأن رميها بعيدًا. يمكنك عمل خليط رائع للاستفادة من العناصر الغذائية الرائعة التي تحتويها الفراولة. كل ما عليك فعله هو مزج كوب كامل من هريس الفراولة وإضافة صفار البيض وبضع قطرات من زيت الزيتون. يُمزج هذا المزيج على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسل الشعر باستخدام شامبو خفيف. يحد هذا الخليط من تساقط الشعر ويمنع العدوى الفطرية في فروة الرأس ويضيف لمعانًا وبريقًا طبيعيًا للشعر.
الحناء
الحناء عشب طبيعي يستخدم منذ القدم في تلوين الشعر ومنع القشرة والحكة على فروة الرأس لما لها من خصائص تبريد. تعمل الحنة كبلسم ومنظف لفروة الرأس بالإضافة إلى حماية الشعر من أي ضرر. كل ما عليك فعله هو نقع مسحوق الحنة بكوب من الشاي طوال الليل. بعد ذلك، يمكنك إضافة ملعقة من زيت جوز الهند وبضع قطرات من عصير الليمون إليها. يمكنك أيضًا إضافة نصف كوب من الزبادي أو بيضة واحدة إلى هذا المزيج. امزجي هذا القناع على شعرك واتركيه لمدة 25 دقيقة إلى ساعة، وبعد ذلك يمكنك شطف الشعر جيدًا بالماء الدافئ. يساعد هذا الخليط على تنعيم شعرك وتحسين ملمسه وإطالة شعرك وإضفاء لمعان عليه.
أضف اللمعان واللمعان إلى الشعر
الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية التي يمكن أن تساعد في استعادة لمعان الشعر. كل ما عليك فعله هو هرس قطعة من الأفوكادو الناضجة وإضافة بيضة إليها. ضعي المزيج على شعر رطب واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم اشطفيه عدة مرات. كرري هذه العملية مرة في الأسبوع لإضافة لمعان وبريق لشعرك.
مكيف الشعر
يمكنك صنع بلسم رائع للشعر عن طريق خلط 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح مع 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون و 3 بياض بيض. اخلطي المزيج على الشعر، ثم غطي الرأس بغطاء بلاستيكي أو بغطاء استحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة. ثم يمكنك شطفه بالشامبو كالمعتاد. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
قناع الشعر بالموز واللوز
يضيف الموز الطاقة والعناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجسم. أيضًا، عند وضعه على الشعر، تعمل الفيتامينات الطبيعية والكربوهيدرات والبوتاسيوم الموجودة في الموز على حماية مرونة الشعر وتقليل التكسر وتقصف الأطراف. يمكنه أيضًا إصلاح تلف الشعر الناتج عن المواد الكيميائية والحفاظ على درجة حموضة الشعر وإضفاء النعومة واللمعان على الشعر. اخلطي هريس الموز وأضيفي إليه حوالي 8 قطرات من زيت اللوز. ضعي القناع على شعرك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا. يمكن للفيتامينات الموجودة في الخليط إصلاح الشعر الجاف والتالف.

آثار العسل الأسود على الصحة

يتسبب في انخفاض ضغط الدم لاحتوائه على المغنيسيوم والمنغنيز، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، فضلاً عن احتوائه على كمية كبيرة من السكر، مما قد يؤدي إلى انخفاض الدورة الدموية.
تلف الأعصاب لاحتوائه على الكثير من المواد الكيميائية، يؤدي الإفراط في تناولها إلى حدوث صدمة وتلف في الأعصاب، لذلك يجب تناولها بكميات معتدلة.
السمنة وزيادة الوزن، حيث تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وتحتوي ملعقة واحدة منه على 60 سعرة حرارية.
تسوس الأسنان والتهاب اللثة، يحتوي على الكثير من السكريات الطبيعية التي تساعد في نمو البكتيريا الضارة التي تعمل على تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
كثرة تناوله يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، لأن ملعقة واحدة منه تحتوي على 17 جرام سكر، لذلك يجب على مرضى السكر الحذر عند تناوله.