الصمغ العربي للهالات السوداء. كما سنتحدث عن أضرار الصمغ العربي على الجلد وما هي أهم فوائد الصمغ العربي. كما سنذكر الصمغ العربي للتخسيس وما هي فوائد الصمغ العربي للنساء.
الصمغ العربي للهالات السوداء
يتخلص من البقع الداكنة والرؤوس والهالات السوداء إلى جانب الفوائد العديدة للصمغ العربي للبشرة
1- يساعد في تفتيح وتبييض البشرة.
2- شد الجلد وحمايته من الترهل.
3- تنظيم إفراز الخلايا الدهنية في الوجه.
4- ملء المسام الواسعة بالوجه.
5-يزيد من لمعان البشرة.
6- التخلص من تجاعيد الجلد.
7- زيادة نعومة الجلد.
الآثار الضارة للصمغ العربي على الجلد
1- صعوبة امتصاص الطعام.
2- الغازات والانتفاخ.
3- تساقط الشعر.
4- الغثيان وخاصة في فترة الصباح.
فوائد الصمغ العربي
1- يستخدم صمغ الأكاسيا في العديد من الأطعمة ويمكن استخدامه بأمان في الطهي وفي المشروبات وفي المواد الأخرى، لكن يجب التحدث مع طبيبك قبل استخدامه كمكمل غذائي إذا كنت تتناول أي نوع من الأدوية.
2- يساعد الصمغ العربي أيضًا في الحفاظ على وزن صحي، وهو مفيد أيضًا لصحة القلب والأوعية الدموية العامة، كما يستخدم الصمغ العربي كمصدر جيد للألياف في العديد من الأطعمة مثل الحبوب والعصير والزبادي.
3- من فوائد الصمغ العربي أنه يقلل من دهون الجسم، حيث أن صمغ الأكاسيا له القدرة على الحفاظ على وزنك في نطاق صحي مع تقليل دهون الجسم بشكل عام، حيث شملت الدراسة 120 امرأة، تناولت 60 امرأة 30 جرامًا. من صمغ الأكاسيا يوميًا لمدة ستة أسابيع، تناولت 60 امرأة أخرى علاجًا وهميًا يحتوي على غرام واحد فقط من البكتين.
5- أظهرت النتائج أن النساء اللواتي تناولن صمغ الأكاسيا انخفض مؤشر كتلة الجسم لديهن.
6- انخفضت نسبة الدهون في أجسامهم بأكثر من 2٪.
يعتبر الصمغ العربي مصدرًا جيدًا للألياف، حيث يحتوي صمغ الأكاسيا على ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء (WSDF) وهي ليست فقط أليافًا جيدة للنظام الغذائي، ولكنها تساعد أيضًا في الحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن تناول 15 جرامًا – صمغ الأكاسيا على شكل سائل يومياً يساعد على التحكم في تركيز كولسترول البلازما في الدم.
7- يهدئ الصمغ العربي السعال والتهاب الحلق حيث أنه معروف بتخفيف التهيج والالتهابات. يمكن أن تساعد صمغ الأكاسيا أيضًا في السيطرة على السعال. تسمح المواد الموجودة في صمغ الأكاسيا باستخدامه في محاليل لتغليف الحلق وحماية المخاط في الحلق من التهيج.
8- الصمغ العربي يحد من فقدان الدم. يعد صب الشاي المنقوع بالأكاسيا على الجروح علاجًا فعالًا بشكل خاص، ويمكن أن يكون مفيدًا لوقف النزيف الغزير وإزالة البكتيريا من الجرح.
9- يعمل على تقوية الجهاز العصبي والدماغ.
10- يجدد خلايا الدم الحمراء في الدم.
11- مفيد للشعر، حيث يعمل على تقوية الشعر وتغذيته ومنع تساقطه وعلاج الأمراض المختلفة مثل قشرة الرأس والثعلبة، وترطيب الشعر وإعطائه حيوية.
12- يعالج العديد من الأمراض منها أمراض المهبل والحكة والالتهابات والحروق.
13- يقوي جهاز المناعة ويمنع الأمراض.
14- يعمل على تقوية العظام، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وبالتالي يحافظ على الجسم ويمنع هشاشة العظام، ويعمل على الحفاظ على الأسنان.
15- يقي الجسم من تكون الحصى وانسداد مجرى البول.
16- يعمل على تقوية ذكاء الأطفال، وقلة الفهم لديهم.
الصمغ العربي للتخسيس
1- أظهرت إحدى التجارب أن تناول الصمغ العربي يومياً لمدة 6 أسابيع يقلل من مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ويقلل من الدهون بنسبة 2٪، مما يجعل الصمغ العربي من الوصفات السهلة المتابعة، ولا يتطلب الكثير. الجهد عند استخدام الصمغ العربي. للتنحيف.
2- يساعد الصمغ العربي على الشعور بالشبع بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف، لذلك قد يساهم في تقليل كمية الأطعمة التي يتناولها الشخص، مما يساعد على إنقاص الوزن وخفض نسبة الكوليسترول.
3- تتحول ألياف الصمغ العربي الذائبة في الماء إلى مادة هلامية عند وصولها إلى الأمعاء مما يعزز الشعور بالشبع ويساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم. كما يقلل الصمغ العربي من التهاب الأمعاء، ويخفف من الإسهال والإمساك، ويحفز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء التي تساعد على هضم الطعام.
فوائد الصمغ العربي للمرأة
1- يسرع من التئام الجروح وتطهيرها
2-يقي من الالتهابات التي تصيب أنسجة المهبل
3- يساعد الصمغ في التخلص من سكري الحمل عند النساء الحوامل لأنه يعمل على تنظيم مستويات السكر
4-شد عضلات الرحم والحوض