نتحدث عن الصمغ العربي لشد الجسم من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المتميزة الأخرى مثل تجربتي مع الصمغ العربي للتنحيف وكيفية استخدام الصمغ العربي للتخسيس واستنتاج الفوائد الصحية للصمغ العربي.
الصمغ العربي لشد الجسم
هناك عدة طرق يمكن من خلالها استخدام الصمغ العربي لشد الجلد والعناية به، ومنها
1- وصفة الصمغ العربي والكركم
مكونات
نصف ملعقة كبيرة زبادي طازج.
-1 ملعقة كبيرة من بودرة الصمغ العربي.
نصف ملعقة صغيرة مسحوق كركم
نصف كوب ماء دافئ
كيف تستعمل
1- يوضع الصمغ في كوب ماء حتى يذوب تماما قبل وضع باقي المكونات.
2- نضيف باقي المكونات تدريجياً وابدأ بإضافة كمية الزبادي ثم مسحوق الكركم.
3- عندما تكون الوصفة جاهزة ومختلطة تمامًا، ضعيها على البشرة وهي نظيفة وجافة.
4- نترك وصفة الصمغ العربي على الجلد لوقت كاف حتى يجف قبل غسله.
2- وصفة الصمغ العربي والبيض
مكونات
نصف كوب ماء دافئ
ملعقة من مسحوق الصمغ العربي.
بياض البيضة.
كيف تستعمل
1- ضع الصمغ في كوب من الماء الدافئ وحركه حتى يبدأ الصمغ المسحوق في الذوبان. 2- عندما يذوب تماما نضع بياض البيض ونقلب مرة أخرى حتى تمتزج المكونات.
3-بعد ذلك يتم وضع الخليط على الوجه وهو نظيف مع الاسترخاء.
4- بعد ربع ساعة، يتم استخدام ماء فاتر وكريم مرطب لإزالة الخليط.
تجربتي مع الصمغ العربي للتخسيس
تعتمد التجارب المختلفة على أنواع الصمغ العربي الموجود في الطبيعة ومنها اللبان والطلحة والحشاب. عند اللجوء إلى وصفات الصمغ العربي للتنحيف، لوحظت عدة نتائج في العديد من التجارب، وهي كالآتي
1- يعمل على علاج عسر الهضم، حيث يحفز الجهاز الهضمي على امتصاص العناصر الغذائية، كما يعزز نمو البكتيريا المفيدة في المعدة.
2- ينظم إفراز الأنسولين في الدم مما يجعل مستوى الجلوكوز معتدلاً، وتساعد المستويات الصحية للسكر في الدم على تخليص جسم الإنسان من السمنة.
3- يساعد على طرد فضلات الجسم والمواد الزائدة، فهو يعمل على تنقية الجسم من السموم، ويقلل من مخاطر الإصابة بالفشل الكلوي.
4- يساهم الصمغ العربي في تقليل الشهية والشعور بالامتلاء، ويستمر تأثيره لفترة طويلة، فلا يمكن للإنسان تناول كمية كبيرة من الطعام. ويرجع ذلك إلى التوفر العالي للألياف الغذائية في الصمغ العربي.
5- يساعد الصمغ العربي بشكل كبير في علاج تراكم الدهون وحرق السعرات الحرارية الزائدة مما يثبت نجاحه في تجارب إنقاص الوزن والتنحيف.
6- إذا تم تناول الصمغ العربي باعتدال فإنه يساهم في تقليل نسبة عالية من الدهون تتراوح من 4 إلى 10 كيلو جرام خلال شهر، بالإضافة إلى اعتماده على عوامل أخرى تختلف من شخص لآخر. بطرق مختلفة، يقوم كل شخص بتطبيق الوصفة التي تناسبه بناءً على ذوقه.
كيفية استخدام الصمغ العربي للتنحيف
يحتوي الصمغ العربي على ألياف قابلة للذوبان في الماء، والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم. يساهم في الحفاظ على وزن صحي والتحكم في الكوليسترول، مما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، ويمكن أن تساهم هذه الألياف أيضًا في التحكم في الوزن ؛ يعزز الشعور بالشبع، ويسرع إفراغ المعدة، ويقلل من مؤشر نسبة السكر في الدم للأطعمة كما يساعد في تقليل الارتفاع السريع في مستويات السكر في الدم بعد الوجبات. لعدم وجود معلومات علمية كافية لذلك، كما أنه يعتمد على عدد من العوامل مثل الحالة الصحية والعمر وبعض العوامل الأخرى، لذلك يوصى باتباع التعليمات المكتوبة على العبوة، واستشارة الطبيب قبل ذلك. استخدامه، لأن المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة دون تحديد جرعة لاستخدامها. بشكل عام، يمكن استخدام الصمغ العربي بأمان في الطبخ وصنع المشروبات.
أسئلة مهمة عن الصمغ العربي
1- هل الصمغ العربي يؤثر على الكبد
تشير الأبحاث المستندة إلى الحيوانات إلى أن ألياف الصمغ العربي قد تساعد في الحماية من تلف الكبد الناجم عن عقار الاسيتامينوفين أو الباراسيتامول. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2003 أن معالجة الفئران بألياف الصمغ العربي قبل إعطائها عقار الاسيتامينوفين ساعد في حماية الكبد من التأثيرات السامة للدواء، وفقًا لمؤلفي الدراسة، فإن ألياف الصمغ العربي قد تساعد في مكافحة تلف الكبد عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي، ولكن بشكل أكبر على الإنسان. هناك حاجة لدراسات لإثبات فعاليتها.
2- هل الصمغ العربي يؤثر على الكلى
هناك العديد من الفوائد الصحية للصمغ العربي للجسم ومنها المساعدة في علاج أمراض الكلى. أظهرت دراستان أن مكملات الصمغ العربي تزيد من إفراز النيتروجين في البراز وتقلل من تركيز النيتروجين في اليوريا في الدم لدى مرضى الفشل الكلوي المزمن. أما بالنسبة للأشخاص المصابين بالفشل الكلوي الحاد، فقد ساعدت اللثة العرب في تحسين وظائف الكلى لديهم.
3- هل يؤثر الصمغ العربي على الحمل
لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان الصمغ العربي آمنًا للاستخدام أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية، لذلك يجب عليك البقاء في الجانب الآمن وتجنب استخدام الصمغ العربي بكميات أكبر من تلك الموجودة في الطعام.
الفوائد الصحية للصمغ العربي
فيما يلي بعض الفوائد الصحية للصمغ العربي
1- يساعد الصمغ العربي في الحفاظ على إدارة تركيز الكوليسترول في الدم. نظرًا لاحتوائه على ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، فإنه يساعد أيضًا في الحفاظ على وزن صحي، ومفيد لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
2-يقلل من دهون الجسم بشكل عام. لديها القدرة على الحفاظ على الوزن.
3- يساعد في السيطرة على السعال وتخفيف بحة الصوت والوقاية من التهاب الحلق وتخفيف الأعراض.
4- يحد من الالتهابات ويخفف من آلام الحلق والمعدة، وذلك بسبب لزوجة الأنسجة التي يحتويها. استخدام غسول الفم للوقاية من التهاب اللثة، يتم استخدامه أيضًا في صناعة أنواع من معجون الأسنان العشبي الذي ينظف الأسنان دون كشط سطحها.
5-يساعد على وقف النزيف الذي قد يحدث أثناء تدفق الدم من الجروح، ويعقمها من البكتيريا.