Teatley Pure Green Tea ما يميز هذا النوع من الشاي الأخضر وما هي فوائده وما هي أضراره معلومات مختلفة عن الشاي الأخضر النقي Tetley.

شاي تتلي بيور جرين

هذا الشاي الأخضر ينعش ويهدئ وينشط الجسم. لونه أخضر ناضج، وله طعم لطيف للغاية. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب المواد الكيميائية الضارة وتحافظ على صحة جيدة. مناسب للاستهلاك اليومي، كما أنه يساعد في تقليل التوتر والآثار السلبية للتلوث. كما أنه يحافظ على صحة الجسم ويخفف الاضطرابات العصبية مثل التوتر والقلق.

فوائد الشاي الأخضر النقي تتلي

الاسترخاء أثناء النوم
الشاي الأخضر النقي له دور في تهدئة الجسم، مما يساعد على الاسترخاء أثناء النوم، وذلك لاحتوائه على نسبة قليلة من الكافيين، والذي بدوره يساعد على تحسين عمل الدماغ، بالإضافة إلى احتوائه على الأحماض الأمينية التي تساعد في الحماية من القلق والتوتر والأرق.
حماية الجهاز الهضمي
يساعد تناول الشاي الأخضر النقي الذييتلي على حماية الجهاز الهضمي من التعرض للمشاكل، ويقلل من أعراض القولون العصبي، كما أنه يساعد على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم.
فقدان الوزن
شاي Tetley Pure Green Tea قبل النوم له دور في تقليل الوزن الزائد، حيث يساعد على التخلص من الدهون الزائدة وحرق الدهون، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد في حرق الدهون وتقليل السعرات الحرارية الزائدة.
التخلص من السموم
يساعد الشاي الأخضر النقي الذيلي على التخلص من السموم في الجسم مما يحمي الجسم من التعرض للأمراض المختلفة.
منع الانفلونزا
يساعد الشاي الأخضر النقي Tetley Pure على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية ومضادات الجراثيم.

أنواع الشاي الأخضر وفوائدها

جاي الشاي الأخضر
هذا النوع مميز جدا وله العديد من الفوائد الصحية مثل
– يمنع تسوس الأسنان.
ينظم مستوى الكوليسترول ويخلصك من الكوليسترول الضار.
يقلل الوزن الزائد ويسرع من عملية حرق الدهون.
يمنع الإصابة بالسرطان لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
يقيك من مرض الزهايمر وينشط المخ ويحميك من النسيان.
شاي أخضر أولونغ
هذا النوع عبارة عن مزيج من الشاي الأسود والشاي الأخضر بالأعشاب، لذلك فهو يجمع بين مزايا النوعين لأنه يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويحارب تراكم الدهون الضارة في الجسم، ويخلصك من السموم.
يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين ج، مما يزيد بشكل كبير من مناعة الجسم.
يقلل من ارتفاع ضغط الدم ويسيطر على نسبة السكر في الدم.
شاي ليبتون الأخضر
يعتبر شاي ليبتون من أشهر أنواع الشاي التي يتم استخدامها، وذلك لاحتوائه على مواد طبيعية وهي الفلافونويد الخالية من الأصباغ والمواد الحافظة.
رائحتها مقبولة ولها لون فاتح ومميز.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من النكهات المتميزة مثل التوت البري والعسل والليمون والبرتقال.
شاي تاج محل الأخضر
يحتوي على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحافظ على الجسم.
هذه المضادات الحيوية تحمي الجسم من السرطان.
شاي أخضر يوغي
يعتبر هذا النوع من الأنواع المتميزة للغاية التي تعمل على تقوية ودعم جهاز المناعة في الجسم.
يعتبر هذا الشاي من أشهر الأنواع في الصين.
Twinings الشاي الأخضر
يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وهو من الأنواع منخفضة السعرات الحرارية.
– يساهم في التخلص من الوزن الزائد.
كما أن لها نكهة مميزة للغاية تنعش وترطب الجسم.

القيمة الغذائية للشاي الأخضر

قد يوفر كل من الكافيين وشاي الأعشاب كميات صغيرة جدًا من المعادن مثل البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والنحاس والزنك. تختلف الكمية الفعلية تبعًا لعمر نبات الشاي وظروف نموه. على سبيل المثال، يوجد حوالي 5 ملليجرام من الكالسيوم في كوب واحد من شاي الأعشاب، مثل البابونج. يعتبر الشاي أيضًا مصدرًا للفلورايد، ولكن قد تختلف الكمية اعتمادًا على نوع وكمية المياه المستخدمة في صنعه. القيمة الغذائية لكوب من الشاي الأخضر هي كما يلي
– 2.5 سعر حراري
-0٪ إجمالي الدهون 0 جرام
-0٪ دهون مشبعة 0 جم
-0 جرام من الدهون المتعددة غير المشبعة
0 جرام من الدهون الأحادية غير المشبعة
-0٪ كولسترول 0 مليغرام
-0٪ صوديوم 2.5 مجم
-0٪ إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
-0٪ ألياف غذائية 0 جم
– سكريات 0 جرام
– 0.5 جرام بروتين

الآثار الجانبية للشاي الأخضر

يمر الكافيين إلى الطفل من خلال حليب الثدي
بالنسبة للأمهات المرضعات، يجب ألا يزيد تناول الكافيين عن كوبين في اليوم، والسبب في ذلك أن الكافيين يمكن أن ينتقل من حليب الأم إلى الطفل، مما قد يسبب له مشاكل صحية.
مشاكل في الجهاز الهضمي
يمكن أن يتسبب تناول مكملات أو مقتطفات الشاي الأخضر عن طريق الفم لفترة طويلة من الزمن في حدوث أضرار ومشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي ككل، والتي تشمل القيء والإسهال وحرقة المعدة.
مشاكل في الكبد
يحتوي الشاي الأخضر على مادة كيميائية معينة قد تصبح ضارة في حالة الإفراط في تناولها. يمكن أن تسبب هذه المادة بعض المشاكل في الكبد إذا كانت مستوياتها مرتفعة في الجسم. لهذا السبب، من المهم الحد من كمية الشاي الأخضر التي يستهلكها الأطفال دون سن الثامنة عشرة. من سنهم.