زهور الشعر نتعرف على فوائدها معًا في السطور التالية من هذه المقالة مع ذكر أهم فوائدها الصحية ومجموعة من النصائح للحفاظ على شعر صحي.
زهور للشعر
للزهور فوائد مهمة لصحة الشعر، وتختلف كل فائدة حسب النوع، ومن أهم الأنواع ما يلي
إكليل الجبل أو إكليل الجبل
عشبة إكليل الجبل تنشط بصيلات الشعر من جذورها وتغذيها وتعمل على نمو شعر قوي وطويل ويمكن استخدامها مباشرة على فروة الرأس أو باستخدام الزيت المستخرج منه وإضافته إلى حمام زيت الشعر.
الصبار أو الصبار
تشتهر نبات الصبار بخصائص نمو الشعر، خاصة في المناطق التي ينمو فيها الشعر الضعيف، كما أنه يعمل على إطالة الشعر بشكل ملحوظ عند استخدامه لفترة زمنية معينة.
رَيحان
الريحان من النباتات الغنية بالمعادن وخاصة في عنصر المغنيسيوم الذي يحتاجه الشعر لمقاومة الظروف المناخية التي تحدث في كل فترة ويمنعه من تقصف الشعر والذي يقف كعائق رئيسي أمام تطويل الشعر.
القرنفل
القرنفل أعشاب تحتوي على مواد محفزة للجلد، وهذا ما تفعله عند إضافته إلى فروة الرأس.
جذر الزنجبيل
جذور الزنجبيل غنية بالمواد المطهرة التي تنظف فروة الرأس وتزيل القشرة والحكة. كما أنها غنية جدًا بالأحماض الدهنية التي تغذي الشعر وتتركه لامعًا ولامعًا. كما أنه يحفز طول بصيلات الشعر من خلال طعمه الحار.
البابونج
يشاع البعض عن البابونج، فإن شطف الشعر وغسله باستخدام البابونج قد يساهم في الواقع في تقليل أو منع تساقط الشعر. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي حتى الآن على حقيقة أن البابونج يساهم بشكل فعال في علاج تساقط الشعر والصلع.
هدف
يحتوي على مركبات تساهم في الحد من تساقط الشعر وعلاج الصلع الوراثي عن طريق خلط 4 قطرات من كل من زيت المريمية وزيت النعناع وزيت إكليل الجبل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وتدليكه في فروة الرأس مع التكرار القوي يومياً. في إعطاء الشعر لمعاناً وبريقًا عن طريق غلي ملعقة من أوراق المريمية الجافة في كوب ماء ورشها على العشب باستخدام رذاذ بالإضافة إلى ذلك، تساهم المريمية في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي تقوية بصيلات الشعر والنمو والكثافة وذلك عن طريق علي الشامية وإكليل الجبل في الماء ووضعه في البخاخ ورشه على الشعر مع تكرار العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
أسباب مشاكل الشعر بكافة أنواعه
مشاكل الشعر الجاف
الشعر الجاف هو الشعر الناتج عن عدم امتصاص الشعر للرطوبة وعدم الاحتفاظ بها، ويعاني الشعر الجاف من عدة مشاكل منها الشعر غير الصحي، والشعر الباهت، والقشرة، وتساقط الشعر، وهناك عدة أسباب تؤدي إلى جفاف الشعر، ومنها سوء التغذية، المعاناة من بعض الأمراض، واستخدام منتجات الشعر الكيميائية، والتعرض للماء المحتوي على الكلور، وغسل الشعر المفرط، والاستخدام المفرط لمصففات الشعر والصبغات الكيماوية.
مشاكل الشعر الدهني
تفرز فروة الرأس الدهون بشكل طبيعي للحفاظ على صحة الشعر، ولكن عندما يحدث إفراز مفرط للدهون، يصبح الشعر دهنيًا. الإجهاد المفرط والتغيرات الهرمونية وتناول الأطعمة الدهنية وقلة العناية بالشعر.
مشاكل الشعر المجعد
يصبح الشعر مجعدًا عندما يجف، ويتم حل هذه المشكلة عن طريق ترطيب الشعر، وتحقيق التوازن بين مستوى الدهون الطبيعية والدهون في الشعر، ويمكن معالجة مشكلة الشعر المجعد باستخدام البروتينات والمنتجات التي تحتوي على السيليكون، وليس التمشيط. الشعر إذا كان جافًا، وتجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو أدوات التصفيف الحرارية.
مشاكل الشعر الباهت
تظهر مشكلة الشعر الباهت نتيجة استخدام أدوات التصفيف الحرارية والمنتجات الكيماوية والتوتر والقلق وتقنيات التصفيف غير الصحيحة، ويتم علاج هذه المشكلة من خلال استخدام البلسم بشكل دائم، واستخدام الشامبو الذي يزيل البقايا التي تتراكم. في الشعر مرة في الأسبوع.
نصائح لصحة الشعر
خلطات طبيعية لتحفيز نمو الشعر
استخدمي بعض الخلطات الطبيعية الفعالة التي تساعد على تحفيز نمو الشعر وإطاله بسرعة. هذا لا يعمل فقط على نمو الشعر وإطاله، بل يساعدك أيضًا في الحصول على شعر صحي ولامع وجذاب وطبيعي بخطوات بسيطة للعناية بشعرك. اخلطي صفار بيضة، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. استخدمي الخليط لتدليك فروة الرأس وجذور الشعر جيداً. ثم اتركيه لمدة 30-40 دقيقة على الشعر، ثم اشطفيه جيداً بالماء البارد.
زيوت عطرية
يمكنك استخدام الزيوت الأساسية للعناية بالجسم كله، بالإضافة إلى أنها تساعد على إطالة الشعر ونموه بشكل فعال. امزج 3 قطرات من زيت اللافندر، 3 قطرات من زيت الزعتر، 3 قطرات من زيت إكليل الجبل مع 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا. استخدمي الخليط لتدليك فروة الرأس بلطف، ووزعيه جيدًا بين خصلات الشعر.
بروتين
احرصي على تناول مصادر مختلفة من البروتين، حيث ثبت أن البروتين يساعد في تحفيز نمو الشعر السريع. لكن تجنب الإفراط في تناوله، حتى لا يؤثر على وزنك. يُعرف البروتين بأنه لبنة أساسية في بناء الجسم، مما يساعد في نمو الشعر الصحي. يوجد البروتين في الأطعمة المختلفة مثل الأسماك والبيض والدواجن واللحوم الحمراء.
تمشيط الشعر
يساعد تمشيط الشعر بانتظام في تحفيز نموه. احرصي على تمشيط شعرك يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. هذا يحفز نمو الشعر الصحي والقوي. لكن احرصي على عدم تمشيط الشعر وهو مبلل، فقد يتسبب ذلك في تكسيره وإتلافه.
تدليك فروة الرأس
اجعل من المعتاد يوميًا تدليك فروة الرأس برفق أثناء غسل الشعر بالشامبو، فهذا سيساهم في نمو الشعر بشكل أسرع. استخدم أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك لمدة دقيقة أو دقيقتين للمساعدة في زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس.
العناية بالشعر أثناء النوم
من المهم عدم استخدام أربطة الشعر القاسية أثناء النوم. وهذا يتسبب في تكسر الشعر وتساقطه مما يؤدي إلى عدم نمو الشعر الصحي. جربي أيضًا النوم على وسادة حريرية بدلًا من الوسائد القطنية لأنها تمنع الشعر من التنفس وتساعد على تجريده من الرطوبة.
اشطف الشعر بالخل
قد تتفاجأ باستخدام الخل للعناية بالشعر. لكن شطف الشعر بالخل المخفف يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع، كما يساعد على تقويته وتألقه. اخلطي 4 ملاعق كبيرة من الخل مع لتر من الماء ثم استخدميها لشطف شعرك بعد غسله بالطريقة المعتادة.
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
هناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة لنمو الشعر، ولكن إذا قررت تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد في تحفيز نمو الشعر، فيفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعات المناسبة وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنتج عن ذلك. من هذا في المستقبل.
استخدم منتجات الشعر المناسبة
هناك العديد من منتجات العناية بالشعر التي تساعد على تحفيز نمو الشعر السريع. لكن احرص على اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من المكونات الكيميائية الضارة.
فوائد مشروب الزهرة
يعالج أمراض الجهاز التنفسي
يساعد شاي الزهور في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والسعال والتهاب الحلق. كما يطرد البلغم ويخفف من السعال. هذا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
الاسترخاء
يساعد تناول مشروب الورد قبل النوم على الاسترخاء ويعطي إحساسًا بالراحة ويقلل من التوتر والقلق حيث أنه يهدئ الجهاز العصبي، ويساعد على النوم العميق دون الأرق.
يسهل عملية الهضم
عندما تشعر بأي اضطرابات في الجهاز الهضمي، ما عليك سوى شرب كوب من شاي الزهور، فهو مفيد جدًا في علاج عسر الهضم والانتفاخ وانتفاخ البطن، كما يساعد في علاج الإمساك ومتلازمة القولون العصبي، ويقلل من الغثيان.
يساعد في التخلص من السموم
يحتوي مشروب الزهور على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. لذلك فهو يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم والفضلات الزائدة، ويعمل على تقوية جهاز المناعة، وبالتالي حماية الجسم من العديد من الأمراض.
يساعد على إنقاص الوزن
يحتوي مشروب الزهرة على مجموعة كبيرة من الأعشاب البرية التي تساعد على إنقاص الوزن وزيادة معدل الحرق، لذلك فهو يعمل على حرق الدهون وبالتالي إنقاص الوزن، ما عليك سوى اتباع نظام غذائي صحي وشرب شاي الورد وستلاحظين روعة رائعة نتيجة.
يعزز صحة القلب
يعزز شاي الزهور صحة القلب لأنه يساعد على التحكم في نسبة الكوليسترول في الدم ويخفض مستويات الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية. مما يحافظ على صحة القلب ويقي من تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
يخفف الالتهابات
يحتوي شاي الزهور على خصائص مضادة للالتهابات، لذلك فهو يخفف من آلام المفاصل والتهابات الأذن والحنجرة، ويخفف من التهابات اللثة، ويعالج تقرحات الفم، ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويخفف من آلام الدورة الشهرية عند النساء.