الباذنجان لتطويل الشعر

الباذنجان لتطويل الشعر الفوائد الصحية للباذنجان عيوب تناول الباذنجان فوائد قشر الباذنجان كل هذا في السطور التالية.

الباذنجان لنمو الشعر

يمكنك الاستفادة من فاكهة الباذنجان بشكلها الطازج قبل الاستحمام. كل ما عليك فعله يا عزيزي هو تقطيع حبة واحدة وتوزيعها في حركات دائرية على فروة الرأس، وترك القناع لمدة 30 دقيقة، وغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وتكرار القناع مرتين في الأسبوع للعناية بالشعر. دائما، كذلك يمكنك إضافة قطرات من زيت الزيتون أو العسل إلى الباذنجان المفروم، حسب نوع الشعر.
أما طريقة عمل قناع ماء الباذنجان لإطالة الشعر فهي سهلة ومنخفضة التكلفة ولها نتائج مبهرة إذا تأكدت من دهنه بانتظام 3 مرات في الأسبوع. كل ما عليك فعله هو تقطيع بيضتين من فاكهة الباذنجان في وعاء، وإضافة لتر من الماء، ورفع المحتوى على نار خفيفة لفترة من الزمن. 5 دقائق، اترك الباذنجان المنقوع حتى يبرد، قم بتصفية المحتوى للحصول على ماء الباذنجان، قم بتوزيعه على فروة الرأس والشعر بالكامل، اتركه على الشعر لمدة ساعتين قبل الاستحمام، مع مراعاة تغطية الشعر بغطاء. قناع بلاستيك لتطويل شعر صحي ولا يقاوم.

فوائد الباذنجان للشعر

1. من فوائد البنجان للشعر أنه يساعد على تقوية الشعر
حيث أكد خبراء التغذية أن الباذنجان من أهم الخضروات التي تساعد على تقوية الشعر وحمايته من التقصف. وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من الماء الذي يساعد على ترطيب فروة الرأس من الداخل، ومن ثم يعمل على تقوية جذور الشعر.
أما عن كيفية استخدامها بالشكل الأمثل للحصول على نتائج جيدة بهذا الشأن، فيؤكد المختصون على ضرورة تقطيع حبة باذنجان واحدة ووضعها على فروة الرأس لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم شطف الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وتكرار هذه الخطوة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.
2. من فوائد الباذنجان للشعر أنه يقي من البكتيريا والفطريات المسببة لأمراض فروة الرأس
ثبت ذلك من خلال دراسة علمية أكدت أن الباذنجان يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية فروة الرأس وتطهيرها، كما أنه يقاوم البكتيريا والفطريات التي تصيب فروة الرأس والتي تعد المسبب الرئيسي لأمراض القشرة والحكة وفروة الرأس. .
لتحقيق أقصى استفادة من ذلك ينصح المختصون بتضمين الباذنجان في النظام الغذائي اليومي، ويمكن أيضًا الحصول على فوائده من خلال تقطيع الباذنجان بملعقة من العسل، وبعد خلط المزيج جيدًا، يتم وضع الخليط على فروة الرأس واليسار. لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
3. من فوائد الباذنجان للشعر أنه يساعد على تعزيز عملية نمو الشعر
بفضل احتوائه على الحديد وفيتامين أ وفيتامين هـ، يعد الباذنجان من أهم العناصر الغذائية التي تزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء الهيموجلوبين، والذي بدوره يحمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك بصيلات الشعر، يساعد على زيادة إنتاج بصيلات الشعر ويزيد من كثافته.
وفقا لبعض الدراسات الحديثة التي أثبتت من خلال نتائجها أن الباذنجان يحتوي على بعض الإنزيمات التي تساعد في تحفيز نمو الشعر في البصيلات مما يساعد على زيادة نمو الشعر وزيادة كثافته.
4. من فوائد الباذنجان للشعر أنه من العلاجات الفعالة لجفاف وهشاشة الشعر
نظرًا لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين E، يعد الباذنجان من أهم الأطعمة التي توفر الترطيب الكافي للشعر، حيث يعالج الأطراف المتقصفة ويقلل من التجعد الناجم عن الشعر الجاف.
بالإضافة إلى دوره المهم في التخلص من التموجات الحادة في الشعر ويساعد على فرده بشكل كبير، وللحصول على نتائج جيدة عند استخدامه، ينصح المختصون بتناول الباذنجان بشكل يومي، كما يمكن الاستفادة منه باستخدام ينقع الباذنجان لغسل الشعر، ويترك على الرأس لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء الجاري.

الآثار الجانبية للباذنجان

يُنصح بعض الأشخاص بالحد من تناول الباذنجان، حيث قد يسبب العديد من الأضرار، منها
تقليل امتصاص الحديد في الجسم
يحتوي الباذنجان على مركب النسونين الذي يرتبط بالحديد ويمنع امتصاصه من قبل الخلايا في الجسم.
تسمم
يحتوي الباذنجان على مركبات قلوية مثل السولانين المسئول عن حماية النباتات خلال فترة نموها وهو سام للإنسان عند تناول الباذنجان بكميات كبيرة. من أعراض التسمم بالسولانين. إحساس بالحرقان في الحلق، والشعور بالغثيان وضرورة التقيؤ، بالإضافة إلى عدم انتظام ضربات القلب، وقد يكون هذا التسمم قاتلاً في بعض الحالات.
الحساسية
يمكن لواحد أو أكثر من المركبات الموجودة في الباذنجان أن تسبب رد فعل تحسسي، من أعراضه التورم وصعوبة التنفس، وفي هذه الحالة يحتاج الشخص إلى زيارة الطبيب.

القيمة الغذائية للباذنجان

وفقاً لدراسات علمية في مجال التغذية، تحتوي الباذنجان الواحد على كمية هائلة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والشعر، ومن أهم هذه العناصر الغذائية
فيتامين أ
يوفر الباذنجان الواحد حوالي 36.6 وحدة دولية من فيتامين أ وبيتا كاروتين، وهذه الكمية تعادل حوالي 1٪ من احتياجات الجسم اليومية من هذا الفيتامين.
فيتامين سي
يحتوي الباذنجان الواحد على 1.3 ملغ من فيتامين سي، وهذه الكمية تلبي حوالي 2٪ من الاحتياج اليومي من هذا الفيتامين.
فيتامين ك
يحتوي كل باذنجان على حوالي 2.9 ميكروجرام من فيتامين K، وتمثل هذه الكمية حوالي 4٪ من الكمية اليومية الموصى بها للجسم من هذا الفيتامين.
فيتامين هـ
فيتامين إي هو أيضًا أحد أهم العناصر الغذائية المتوفرة في الباذنجان. تحتوي ثمرة واحدة على 0.4 مجم، 2٪ من الحصة اليومية الموصى بها.
الثيامين
يوجد الثيامين أيضًا في الباذنجان. تحتوي ثمرة واحدة منه على 0.1 مجم من الثيامين، وهو ما يعادل حوالي 5٪ من الكمية اليومية الموصى بها للجسم من هذا العنصر.
حمض الفوليك
الباذنجان يحتوي على حمض الفوليك. يحتوي الباذنجان الواحد على 13.9 ميكروجرام من حمض الفوليك، وهو ما يمثل حوالي 3٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به من هذا العنصر.
الكالسيوم
يحتوي الباذنجان الواحد أيضًا على 5.9 مجم من الكالسيوم، وهو ما يمثل حوالي 1 ٪ من الكمية اليومية الموصى بها.
حديد
يوجد الحديد في الباذنجان، حيث تحتوي فاكهة واحدة على 0.2 مجم من الحديد، وهو ما يمثل حوالي 1٪ من احتياجات الجسم اليومية.
البوتاسيوم
يحتوي الباذنجان على البوتاسيوم، حيث تحتوي ثمرة واحدة منه على 122 مجم من هذا العنصر، وهو ما يعادل حوالي 3٪ من حاجة الجسم اليومية لهذا العنصر.
نحاس
النحاس موجود أيضا في الباذنجان. تحتوي ثمرة واحدة منه على 1 مجم من هذا العنصر وهو ما يعادل 3٪ من حاجة الجسم اليومية لهذا العنصر بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل المغنيسيوم والفوسفور والزنك والسيلينيوم والبروتين وأوميغا 3 والأوميغا. -6 وغيرها.