أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر، حيث أن مرض السكري مرض شائع، وله العديد من الأعراض التي تشمل التعب، وفقدان الوزن، والعطش المستمر، وزيادة التبول، ويعاني المريض من صعوبة العيش بشكل طبيعي، مما يدفعه إلى معرفة أفضل التغذية. مكمل لمرضى السكر، ليساهم إلى حد ما في السيطرة على أعراض المرض، والقدرة على التحكم في مستوى السكر في الدم، وهي في مجملها علاجات طبيعية تدرسها منظمة الغذاء والدواء، والأدوية المسموح بها لمرضى السكر، و المدرجة في نظامهم الغذائي اليومي.
اكتشف أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر
فيتامين د
يتناول مرضى السكر كميات قليلة من فيتامين د، للمساهمة في الحد من فشل القلب والكلى، باعتباره من أهم المضاعفات الناتجة عن مرض السكري، ويساهم الفيتامين في تقوية العظام والأسنان، وتحسين وظيفة الأنسولين، وتحسين تحمل الجلوكوز، وتعزيز حساسية الأنسولين.، ويمكن الحصول عليها بشكل طبيعي من ضوء الشمس في الصباح الباكر، وتناول الأسماك والحليب المدعم، ويوصي الأطباء بضرورة تناول مرضى السكر 600 وحدة دولية، لكل من أعمارهم ابتداء من سن 14 سنة حتى سن 70 سنة.، وحوالي 800 وحدة لمن هم فوق السبعين عامًا.
فيتامين د هو أحد أفضل المكملات الغذائية لمرضى السكر
البيوتين
يعتبر من أهم الفيتامينات وأفضل مكمل غذائي لمرضى السكر، حيث أنه يساعد في إدارة الجلوكوز من خلال إنزيم الجلوكوكيناز، ويفضل أن يجمع المريض بين الكروم والبيوتين لتحسين مستويات السكر في الدم خاصة في النوع الثاني. السكري، والفيتامين يعمل أيضًا على منع السقوط، وتساقط الشعر للمريض، ويقلل من التعرض للاكتئاب، ويوجد في الأطعمة الطبيعية، بما في ذلك البيض، ومنتجات الألبان، والسلمون، والدجاج، والحبوب الكاملة، ويوصي الأطباء بضرورة تناوله. تتراوح الجرعة بين 3 و 16 ميكروغرامًا يوميًا.
البيوتين هو أحد أفضل المكملات الغذائية لمرضى السكر
كروم
حيث أن الكروم بشكل عام معدن يجعل الأنسولين أكثر نشاطًا ويساهم في ربط المستقبلات، وهو موجود في اللحوم والأسماك والفواكه والخضروات والتوابل وخبز القمح الكامل.
دي باديكير إنو سيتول
هو البديل الكيميائي لفيتامين ب، لما له من دور قوي في المساعدة على عمل الأنسولين، مما يعزز تحسين مسار الجلوكوز بعد تناول المريض لجرعة الأنسولين، ويعمل على خفض مستوى السكر في الدم لدى الصائم، ويوجد بشكل ملحوظ في الحنطة السوداء بشكل طبيعي، وفي فول الصويا والبقوليات بما في ذلك العدس والحمص والفول، ويوصي الأطباء بأن تكون الجرعة بين 600 إلى 1200 مجم يوميًا.
بربارين
إنه أحد المركبات الطبيعية التي توجد في العديد من النباتات حول العالم، بما في ذلك شجيرة البرباريس الأوروبية وعنب الزعتر والعديد من النباتات. التقليل من إنتاج الجلوكوز في الكبد، وإبطاء عملية إذابة السكر في الأمعاء، وكذلك المساهمة في تحسين وظائف الأعصاب والكلى لدى مريض السكري، إلا أنه قد ينتج عنه بعض آلام المعدة، في حالة حدوث ذلك. الجرعة التي يتم تناولها أكبر من الموصى بها من قبل الأطباء. لذلك فإن الجرعة الموصوفة هي حوالي 500 ملليغرام مرتين أو ثلاث مرات يومياً.
البربرين هو أحد أفضل المكملات الغذائية لمرضى السكر
حمض ألفا ليبويك
وهو أحد مضادات الأكسدة التي تزيد من حساسية الجسم للأنسولين مما يساهم في حماية الأوعية الدموية من تأثير الجذور الحرة مما قد يؤدي إلى تلف الخلايا الموجودة فيها.
يساهم في دخول السكر إلى العضلات، ويحسن الحالة العصبية لمريض السكري، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن،
يوجد بشكل طبيعي في الكبد والسبانخ والبروكلي والبطاطس.