أعشاب قرحة الاثني عشر، أعراض قرحة الاثني عشر، مضاعفات قرحة الاثني عشر، وطرق تجنب حدوث قرحة الاثني عشر، نتحدث عنها بالتفصيل خلال المقال التالي.
أعشاب قرحة الاثني عشر
هناك مجموعة من الأعشاب التي تستخدم في علاج قرحة الاثني عشر، وهي كالتالي
1. الملفوف
يُعرف الكرنب وعصيره أيضًا بقدراتهم على علاج القرحة. وجد الباحثون أن مرضى القرحة الذين يشربون ربع جالون من عصير الملفوف الخام يوميًا يشفيون القرحة في غضون خمسة أيام. أولئك الذين يأكلون الملفوف لديهم فرصة استرداد أسرع، على الرغم من أن الكثيرين لا يفضلونه مثل العصير.
2. أوراق البرسيم والتفاح
أظهرت الأبحاث العلمية أنه يمكن السيطرة على ألم القرحة ببساطة شديدة عن طريق شرب عصير البرسيم أو شاي أوراق التفاح قبل النوم. كلاهما يوفر مستويات عالية من المركبات النشطة الطبيعية، والتي تقلل الالتهاب (وهنا نتذكر القصص القصصية المذكورة أعلاه التي البحث العلمي حول فوائد عشب البرسيم.
3. الكركم
الكركم عشب آخر يساعد في التئام القرحة الهضمية. من السهل إضافة عشب إلى الحساء والمشروبات. يستمتع الكثير من الناس بالحليب الذهبي وهو خليط من منتجات الألبان والكركم مع بعض التوابل الأخرى مثل الفلفل، ولكن يجب تناول هذا المشروب بدون حليب الألبان في حالة وجود القرحة. في البداية، يعتبر حليب الألبان مفيدًا لمن يعانون من القرحة، ولكنه يزيد لاحقًا من الحمض وبالتالي يزيد الألم. إذا كان “حليب الكركم” ضروريًا لك، فاستخدم الحليب النباتي بدلاً من ذلك أثناء عملية المعالجة.
4. الفلفل الحار
منذ فترة طويلة تتفاقم بسبب القرحة، الفلفل الحار باعتدال يساعد على التئامها في بعض الحالات. تحفيز تدفق الدم لجلب المغذيات الشافية إلى المنطقة، يمكن أن يكون هذا النبات علاجًا جيدًا للقرحة. كل ما يتطلبه الأمر هو ربع ملعقة صغيرة في كوب واحد من الماء الساخن يوميًا.
5. عسل أبيض
من أفضل طرق تناول عسل النحل لعلاج الحموضة وقرحة المعدة هو ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي مذاب في كوب من الماء الدافئ في الصباح على الأقل ربع ساعة قبل الإفطار وأخرى مماثلة في المساء السابق وكذلك قبل الوجبة الرئيسية مباشرة، وهو أمر مهم لمعادلة كوب من العسل بالماء. تفرز المعدة الحمضية في المعدة لهضم الطعام، لذلك يقلل العسل من تلفه للمعدة بشكل خاص والجهاز الهضمي بشكل عام.
6. التوت
غالبًا ما يستخدم التوت في علاج القرحة. يقلل من التهاب المعدة والأمعاء ويحمي الأغشية المخاطية الهشة. يعتبر الأقحوان أيضًا نباتًا جيدًا للقرحة نظرًا لقدرته على المساعدة في التئام الجروح. من غير المرغوب فيه قليلاً شرب الشاي ؛ يمكنك إضافة مستخلص الأقحوان إلى بعض المشروبات التي تريد نكهة لها.
7. الكلوروفيل
وهو فعال للغاية في علاج قرحة المعدة وقد استخدم بنجاح في علاج القرحة الهضمية والتهاب الأمعاء وكذلك التهاب القولون، لذلك تناول الخضار الغنية بالكلوروفيل مثل الأوراق (الخس، البقدونس، السلق، الكركديه، السبانخ). يستخدم بعض المرضى كبسولات الكلوروفيل التكميلية مع نصف كوب من الماء الدافئ كل ساعة. هذا يمكن أن يقلل من تكوين الأحماض والغازات المخاطية والتعفن في الأمعاء.
أعراض قرحة الاثني عشر
هناك عدة أعراض تظهر على الأفراد الذين يعانون من هذه المشكلة الطبية، وهي
1. ألم بين البطن بين الصدر والسرة، ويكون الألم أكثر حدة عندما تكون المعدة فارغة، وقد يستمر الألم لعدة ساعات.
2. القيء الذي قد يحتوي على دم.
3. التجشؤ أو ارتجاع المريء.
4. ضيق في التنفس.
5. لون البراز غامق.
6. حرقان في الصدر.
7. الشعور بالألم.
8. شحوب الجلد.
مضاعفات قرحة الاثني عشر
قد تؤدي قرحة الاثني عشر إلى بعض المضاعفات الخطيرة، وهي
1. القرحة تمنع حركة الطعام من خلال الجهاز الهضمي (انسداد معدي).
2. نزيف في مكان القرحة.
طرق تجنب حدوث قرحة الاثني عشر
يمكن الاعتماد على الطرق التالية للوقاية من مشكلة قرحة الاثني عشر
1. الحد من الكحول والتدخين.
تؤدي الكميات الكبيرة من الكحول إلى تآكل الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء. يزيد التدخين من حامض المعدة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للتلف.
2. ضع في اعتبارك تبديل مسكنات الألم.
يمكن أن تتسبب العديد من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في حدوث تقرحات هضمية مع الاستخدام طويل الأمد.
3. تناول نظام غذائي صحي.
املأ الطبق بالأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة السريعة وكذلك المياه الغازية.
4. السيطرة على التوتر.
الإجهاد لا يسبب القرحة، لكنه يستنفد الموارد التي تحتاجها للحفاظ على نظام مناعي قوي وتجنب البكتيريا المسؤولة عن القرحة، بالإضافة إلى أن الإجهاد يزيد من إنتاج حمض المعدة. ضع في اعتبارك التأمل والصلاة الهادئة وممارسة الرياضة، بما في ذلك المشي اليومي في الهواء الطلق، لتحسين قدرتك على إدارة التوتر. تذكر أن التوتر يمكن أن يتداخل مع النوم الجيد ليلاً والذي يعد مساهماً رئيسياً في نظام المناعة الصحي.
5. أضف غذاء بروبيوتيك إلى نظامك الغذائي.
جرب اللبن الرائب والجبن المعتق والزبادي والمخلل لبناء أمعاء صحية.