الأعشاب لتفتيت حصوات المرارة، وأعراض حصوات المرارة، وكيفية الوقاية من حصوات المرارة، هذا ما سنتعرف عليه أدناه.
أعشاب لتفتيت حصوات المرارة
1- النعناع
يساعد النعناع على تحسين عملية الهضم في الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على مركب يسمى التربين الذي يعمل على تفتيت حصوات المرارة، بالإضافة إلى خصائصه المسكنة للألم.
طريقة تحضير النعناع
اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة كبيرة من النعناع المجفف
بعد أن يغلي، قم بتغطيته واتركه لمدة خمس دقائق بعيدًا عن النار
أضف ملعقة من العسل واشربه وهو دافئ.
2- بذور السيليوم
تعتبر هذه البذور مصدرًا جيدًا للألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على إذابة الكوليسترول في حصوات المرارة، حيث ترتبط بالكوليسترول وتكسرها تدريجيًا.
كما أن تناول بذور سيلليوم يقي من الإمساك ويقلل من احتمالية تكوّن حصوات المرارة.
طريقة تحضير النعناع البري
أضف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور السيليوم إلى كوب من الماء
تأكد من تقليبها جيدًا وشربها يوميًا.
إذا اتبعت هذه الوصفة، فعليك شرب كمية كبيرة من الماء حتى لا تصاب بالجفاف، حيث تمتص بذور السيليوم الكثير من ماء الجسم.
3- الكمثرى
يساعد تناول الكمثرى على تخفيف الآلام التي تسببها حصوات المرارة، حيث أن وجود البكتين فيها يعمل على تكسير الكوليسترول الذي يتكون منه ويساهم في إزالتها من الجسم بسهولة أكبر.
طريقة تحضير الكمثرى
أضف نصف كوب من عصير الكمثرى إلى نصف كوب من الماء الساخن
اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل مع المشروب.
4- الهندباء
يستخدم الناس الهندباء لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل التي تصيب المرارة والقنوات الصفراوية والكبد، ويرجع ذلك إلى اعتقاد الكثيرين بقدرة الجذور المرة للهندباء على تحفيز إنتاج المركبات الصفراوية داخل المرارة.، ولكن لا يوجد دليل يشير صراحة إلى فائدة الهندباء فيما يتعلق بعلاج حصوات المرارة، على الرغم من أن العديد من المرضى الذين يعانون من حصوات المرارة ينصحون بشرب المشروبات التي تحتوي على مستخلصات الهندباء.
5- الخرشوف
تساهم مستخلصات الأرضي شوكي في تحفيز المرارة على إنتاج الصفراء، ولها تأثيرات إيجابية على وظائف الكبد، ولكن لا يوجد دليل على أن هذه العشبة مفيدة في علاج حصوات المرارة، ويعتقد بعض الخبراء أن إعطاء مستخلصات الأرضي شوكي يمكن أن يؤدي إلى حدوث نوبة صرع. ألم شديد من حصوات المرارة إذا كان هناك انسداد في القنوات الصفراوية.
ما هي حصوات المرارة
يتم إنتاج حصوات المرارة عن طريق المرارة، وهي كيس صغير يقع أسفل الكبد مباشرة.
يخزن كيس المرارة الصفراء (الصفراء) التي ينتجها الكبد. يساعد عصير المرارة الجسم على هضم الدهون. تتدفق الصفراء من كيس المرارة إلى الأمعاء الدقيقة، من خلال قنوات صغيرة جدًا تسمى القناة الحويصلية والقنوات الصفراوية (قنوات المرارة).
تتكون حصوات المرارة من الكوليسترول ومواد أخرى. وهي تختلف في الحجم من صغيرة – أصغر من حبيبات الرمل، إلى كبيرة – أكبر من كرة الجولف.
أسباب حصوات المرارة
إن أسباب تكون حصوات المرارة غير واضحة. يعتقد الأطباء أن حصوات المرارة قد تنتج عندما
1. تحتوي العصارة الصفراوية على الكثير من الكوليسترول.
عادة، تحتوي الصفراء على مواد كيميائية كافية لإذابة الكوليسترول الذي ينتجه الكبد. ولكن إذا كان الكبد ينتج كوليسترولًا أكثر مما يمكن أن تذوبه الصفراء، فقد يتحول الكوليسترول الزائد إلى بلورات ويتحول في النهاية إلى حصوات.
2- احتواء العصارة الصفراوية على نسبة عالية من البيليروبين
البيليروبين مادة كيميائية تنتج عندما يكسر الجسم خلايا الدم الحمراء. تتسبب بعض الحالات في أن ينتج الكبد الكثير من البيليروبين، بما في ذلك تليف الكبد والتهابات القناة الصفراوية وبعض اضطرابات الدم. تساهم المستويات العالية من البيليروبين في تكوين حصوات المرارة.
3. المرارة لا تفرغ محتوياتها بشكل صحيح.
إذا لم تفرغ المرارة تمامًا أو بمعدل كافٍ، فقد تصبح العصارة الصفراوية شديدة التركيز. مما يساهم في تكوين حصوات المرارة.
أعراض حصوات المرارة
1- ألم شديد في أعلى البطن وأعلى الظهر.
2- الغثيان والقيء المستمر.
3- انتفاخ البطن والغازات.
4- عسر الهضم وحرقان في المعدة.
5- الشعور بالتعب الشديد والإرهاق.
6- حصوات المرارة قد تسبب انثقاب شديد في المرارة.
منع تكوّن حصوات المرارة
تأكد من شرب القهوة باعتدال، حيث أن تناول فنجان من القهوة يوميًا قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بحصوات المرارة.
حاول اتباع نظام غذائي غني بالألياف والدهون الصحية، والابتعاد عن الوجبات السريعة.
يمكنك استشارة الطبيب الذي قد يصف الأدوية للمساعدة في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بحصوات المرارة.
الظروف الصحية الأكثر عرضة لحصى المرارة
هناك بعض الحالات الصحية التي تزيد احتمالية الإصابة بحصوات المرارة، بما في ذلك ما يلي
1- السمنة
حيث يمكن أن يرفع مستوى الكوليسترول، وبالتالي يصعب على المرارة التخلص منه.
2- تناول حبوب منع الحمل
تناول حبوب منع الحمل والأدوية البديلة الهرمونية لانقطاع الطمث.
3- مرضى السكر
في هذه الحالة، تكون مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة، مما قد يؤدي إلى تكوين حصوات في المرارة.
4- تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول
حيث أن هذه الأدوية تزيد من كمية الكوليسترول في الصفراء. هذا قد يزيد من تكوين حصوات المرارة.