تلف عشبة الإسبغول مع نظرة عامة على عشبة الإسبغول، بالإضافة إلى شكل عشبة الإسبغول وأسماء عشبة الإسبغول
الآثار الجانبية سباجول
1- يمكن أن تسبب عشبة spgol ردود فعل تحسسية وظهور أعراض مثل الطفح الجلدي والحكة.
2- إن استخدام عشبة الإسبغول أثناء الحمل والرضاعة قد يضر، ويفضل تجنب استخدامها، لعدم وجود دراسات دقيقة حول تأثيرها على الحمل والرضاعة.
3- قد يؤدي تناول عشبة الإسبغول إلى اضطرابات معوية، خاصة عند الإفراط في استخدامها، وقد يؤدي إلى الإمساك بعد الإسهال نتيجة كسل في الأمعاء.
4- تناول عشب الاسباجول يؤدي إلى غازات المعدة، لذا احذر دائمًا في استخدامه.
5- إن عشبة الإسبغول عند استخدامها تؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، حيث تبطئ امتصاص السكريات من الأطعمة نتيجة زيادة حجم الألياف بعد تناولها. في الأمعاء.
6- قد يؤدي استخدام الإسباجول إلى حدوث نزيف في المستقيم.
7- نجد هنا أن عشبة الإسبغول لها تأثير ملين، وقد تسبب بعض الآثار الجانبية، خاصة لمن يستخدمها لأول مرة أو الذين يأكلون كمية أكبر من الكمية المسموح بها في اليوم، ومن هذه الأعراض الألم والشعور بالألم. تقلصات في البطن، إسهال، غازات، زيادة حركة الأمعاء، غثيان، قيء وآلام في المعدة.
8- قد يتداخل تناول الإسبجول مع مرضى الكلى أو أولئك الذين يستخدمون بعض الأدوية قد لا يتمكنون من تناول مكملات الإسبجول.
9- يحرم على الأطفال أكله لأنه قد يتسبب في اختناقهم.
10- لا ينصح باستخدام عشبة الإسبجول في حالة المعاناة من مشاكل في الجهاز الهضمي دون الرجوع إلى طبيبك.
اهم استخدامات عشبة الاسباجول
1- تستخدم بذور عشبة الإسبغول كمكملات غذائية.
2- تستخدم عشبة الأسباجول كمكون فعال في الميتاموسيل والملينات التجارية الأخرى التي تزيد من كتلة البراز.
3- استُخدمت عشبة الإسبغول في الطب القديم كدواء لعلاج الإمساك وخاصة للإمساك المزمن والإسهال الخفيف وآلام المفاصل والعطش والحمى الشديدة وتدفق الدم والصداع.
4- تستخدم عشبة الأسباجول كعلاج لأمراض الأمعاء الجرثومية وأمراض الشرج والمستقيم وكملين يسهل عملية الإخراج للمصابين بالبواسير.
الآثار الجانبية Spgol والتفاعلات الدوائية
يمكن أن يسبب تناول الإسباجول الغازات أو الانتفاخ أو الإسهال أو الإمساك لدى الأشخاص الذين لا يتناولون الألياف بانتظام، أو لا يشربون السوائل بالتزامن مع تناول الألياف، ويمكن أن يسبب أيضًا ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، والأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي أو صعوبة في البلع ويجب على المصابين بأمراض الكلى تجنب الإسبجول، ويجب عدم إعطاء الإسبجول للأطفال إلا بتوصية من الطبيب. يقلل من فعاليته أو يزيد من آثاره الجانبية، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. تشمل هذه العلاجات ما يلي
كاربامازيبين، دواء يستخدم لعلاج الصرع.
أدوية القلب مثل الديجوكسين.
علاجات الاضطرابات النفسية مثل الليثيوم.
أدوية السكري مثل الأنسولين.
كيفية استخدام السباغيتي للبشرة
المكونات
– ملعقة صغيرة من مسحوق السباغيتي.
– 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
– 1 ملعقة كبيرة لبن الزبادي
-1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو
– 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
طريقة تحضير الوصفة
1. اغسلي بشرتك أولاً بالماء الدافئ إلى الفاتر، ثم جففيها بالتربيت عليها.
2. اخلطي السباغيتي مع زيت اللوز والعسل واللبن.
3. وزعي الخليط على مناطق وجهك ورقبتك ماعدا المنطقة حول العينين، واتركيها حتى تجف.
4. اشطفي بشرتك بالماء الفاتر وجففيها بمناشف ورقية لطيفة.
5. دلكي بشرتك بزيت جوز الهند للترطيب.
6. احتفظي بهذا الماسك مرة في الأسبوع فهو مقشر طبيعي للبشرة من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة والعمل على تجديد البشرة وزيادة نضارتها ولكن لا تنسي ترطيب البشرة يومياً باستخدام كريمات الترطيب والطبيعية. زيوت.
الجرعة المسموح بها من Asgol
يمكن تناول عشبة spgol لجميع المجموعات، بما في ذلك البالغين ؛ يشمل النساء الحوامل والمرضعات وكذلك الأطفال من سن 6 سنوات فما فوق، ويمنع تناوله لمن هم دون 6 سنوات دون استشارة الطبيب، وعشبة الإسبغول غير مناسبة لمن يعانون من انسداد في الأمعاء وكذلك بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض وراثي نادرًا ما يسمى بيلة الفينيل كيتون، فيما يلي طرق تناول إسبجول والجرعات المسموح بها
تأتي عشبة الأسباجول في أشكال عديدة ؛ مثل مسحوق، حبيبات، كبسولات، شراب سائل، أو بسكويت، وكلها تؤخذ عن طريق الفم.
يتم تناول الإسباجول مرة إلى ثلاث مرات في اليوم، ويوصى بتناول الكمية الموصى بها وعدم زيادتها، حيث يتم خلطها بكمية كافية من الماء أو أي سائل آخر.
يوصى بتناول جرعة صغيرة في البداية، خاصة بكمية لا تتجاوز 5 جرامات في اليوم كل أسبوع ؛ هذا للسماح للجهاز الهضمي بالتكيف مع الأسبجول.
يوصى بتناول ما يصل إلى 25 جرامًا في اليوم للسيدات، و 38 جرامًا في اليوم للرجال، وللكبار الذين تتراوح أعمارهم بين 21-50 عامًا، ولمن تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، يُنصح بتناول 21 جرامًا. جرام للنساء و 30 جرام للرجال بشكل يومي.
– تتأثر العديد من الأدوية بالأسبغول، لذا يجب استشارة الطبيب بشأن تناولها إذا كان الشخص يتناول أي دواء آخر، حيث لا يتم تناوله في نفس وقت تناول الدواء، ويجب تناوله لمدة ساعتين على الأقل قبل أو بعد ساعتين من تناول الدواء.