اضرار عسل المانوكا

أضرار عسل مانوكا، استخدامات عسل مانوكا، أشهر فوائد عسل مانوكا، القيم الغذائية لعسل مانوكا، وطريقة الحصول على العبوة الأصلية لعسل مانوكا، نتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقال التالي.

الآثار الجانبية لعسل مانوكا

1. عسل مانوكا له ضرر ضئيل، لكن يمنع استخدامه للرضع (أقل من عامين)، تمامًا مثل أي نوع آخر من العسل.
2. العسل آمن لمعظم البالغين، ومع ذلك، يجب تجنبه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه العسل أو منتجات النحل.
3. كما أنه يستخدم بكميات قليلة جدًا في اليوم (15 جرامًا فقط)، ولا يفضل زيادته أكثر من هذا المعدل وخاصة لمرضى السكر، حيث يحتوي على كميات كبيرة من السكريات التي يمكن فصلها عن غيرها. أنواع السكريات لكنها تبقى سكريات.

استخدامات عسل مانوكا

1. يستخدم في علاج أمراض الأمعاء الالتهابية.
2. يستخدم في علاج البواسير.
3. يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
4. يزيل حب الشباب.
5. يعالج الجروح والقروح والحروق.
6. يعالج الإمساك.
7. يستخدم في علاج الشق الشرجي.
8. يعالج جروح السكري.
9. يعالج ندبات الجلد.
10. يستخدم كمضاد حيوي.
11. يستخدم في علاج القولون العصبي.
12. يعالج قرحة المعدة.
13. علاج التهاب اللثة ومنع تسوس الأسنان.
14. يقضي على جراثيم المعدة.
15. يخفف أعراض الحموضة المعوية.
16. يعالج مشاكل الجلد وفروة الرأس.
17. علاج التهاب الحلق.

أشهر فوائد عسل مانوكا

1. يقوي المناعة
يعمل عسل مانوكا على تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي والدورة الدموية، ويساعد على تحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويقتل البكتيريا الضارة والميكروبات والجراثيم، كما أنه يعتبر مهدئًا طبيعيًا وكل هذا يساعد بشكل فعال على تقوية المناعة.
2. تساعد على تسريع التئام الجروح وبناء الأنسجة.
أصبح عسل مانوكا أكثر شيوعًا بسبب خصائصه في التئام الجروح. عند استخدامه كتطبيق موضعي مباشرة على الجرح، فإنه يحسن عملية الشفاء، ويقلل من الألم ويمنع تكون البكتيريا والميكروبات.
3. تحسين صحة القلب والشرايين
يحتوي عسل مانوكا على البوتاسيوم الذي يفيد في تحسين كهرباء القلب، كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار وبالتالي يقي من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى قدرته على تحسين الدورة الدموية ومكونات الدم.
4. شفاء الجروح والحروق
يعزز عسل مانوكا تكوين الخلايا المسؤولة عن إصلاح الأضرار التي لحقت بأنسجة الجسم نتيجة الإصابة أو الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك، يشكل عسل مانوكا طبقة عازلة حول الجرح لحمايته من العوامل الخارجية. كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة تمنع تكون الجذور الحرة التي تضر الأنسجة. تعمل هذه العوامل معًا على تسريع التئام الجروح وإعادة تشكيل أنسجة المنطقة المصابة وتقليل آلام المريض ومنع الإصابة بالجرح.
5. يعزز صحة الجهاز الهضمي
أظهرت الأبحاث أيضًا أن عسل مانوكا يمكن أن يساعد في الحماية من قرحة المعدة وتخفيف أعراض القولون العصبي وعلاج الإمساك وتقليل التهاب الأمعاء التقرحي من خلال توفير تأثير مضاد للالتهابات.
6. محاربة تسوس الأسنان
وذلك بفضل الخصائص المضادة للبكتيريا لعسل مانوكا، الذي يحارب بكتيريا الفم الضارة التي تؤدي إلى تكوين البلاك والبلاك. عسل مانوكا غني أيضًا بالمعادن والمغذيات مثل الزنك والكالسيوم والفوسفور، مما يساعد على تحسين تعافي الأسنان من الأمراض المختلفة.
7. علاج بعض الأمراض الجلدية البسيطة
مثل التخلص من بقع الجلد البيضاء (الحليب) التي تنتشر على الوجه وتحت العينين، والتخلص من الندبات والجروح الجلدية التي تسببها الإكزيما.
8. محاربة التهابات الجهاز التنفسي
في مرضى التليف الكيسي، هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بهذه العدوى. لعسل مانوكا خصائص مضادة للبكتيريا وأشهرها الزائفة الزنجارية.
9. يساعد على النوم
حيث أن عسل مانوكا يحفز إفراز الميلاتونين الضروري لدخول مرحلة النوم العميق.
10. تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في منع تكوين الجذور الحرة ومكافحة الالتهابات.
على عكس المضادات الحيوية، قد لا يؤدي عسل مانوكا إلى تطوير مقاومة البكتيريا، وقد يساعد في شفاء بعض الالتهابات الموضعية التي تسببها المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA).
11. الوقاية من التهاب اللثة
يتم ذلك عن طريق الحد من تراكم الرواسب على الأسنان، مما يؤدي إلى تكوين البلاك أو البلاك. يقلل عسل مانوكا أيضًا من تكوين المناطق المعرضة للنزيف داخل الفم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب اللثة، بنسبة 35٪.
12. خصائص مضادة للبكتيريا
ينتج بشكل رئيسي عن المكون النشط لعسل مانوكا، ميثيل جليوكسال، الذي يعطي عسل مانوكا تأثيرًا مضادًا للبكتيريا عدة مرات مقارنة بأنواع العسل الأخرى.

القيم الغذائية لعسل مانوكا

1. غني بمضادات الأكسدة القوية والفريدة من نوعها، والتي تعالج الجروح وتهاجم البكتيريا والجراثيم.
2. يحتوي على البوتاسيوم الذي يساهم في تعزيز صحة القلب.
3. يحتوي على الأحماض الأمينية، وهي اللبنات البروتينية التي تساهم في بناء الجسم وتنميته وإصلاح الأنسجة.
4. يحتوي على سكر بسيط يختلف عن السكر المكرر الذي يمد الجسم بالطاقة وله فوائد غذائية أخرى.
5. يحتوي على فيتامين ب، الذي تشمل أدواره إطلاق الطاقة من الطعام.
6. يحتوي على الحديد لتحسين الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء.
7. يحتوي على البوتاسيوم الذي يساهم في تعزيز صحة القلب.
9. يحتوي على الكالسيوم لتقوية العظام والأسنان.

كيفية الحصول على العبوة الأصلية لعسل مانوكا

1. يجب أن يتراوح تركيز ميثيل جليوكسال (MGO) بين 10+ إلى 25+، ويجب كتابة ذلك على العبوة.
2. يجب أن تحمل العبوة ختم UMF، وهو ترخيص نيوزيلندي لعسل مانوكا الأصلي فقط.
3. يجب عليك التأكد من أنها نيوزيلندة.