الآثار الجانبية لزيت اللافندر سنتحدث أيضًا عن فوائد زيت اللافندر للبشرة وما هي فوائد زيت اللافندر للبشرة.
الآثار الجانبية لزيت اللافندر
يعتبر من الزيوت الآمنة ولكن له بعض العيوب مثل
1- الحساسية.
2- القيء والصداع والغثيان.
3- لم تظهر أي دراسات تحذر الحوامل والمرضعات من استخدام زيت اللافندر ولكن ينصح بتجنبه أثناء الحمل والرضاعة.
فوائد زيت اللافندر للبشرة
1- يجدد خلايا الجلد.
2-يجعل البشرة أكثر حيوية ونضارة.
3- يعالج الأكزيما.
4- يساهم في علاج حب الشباب.
5- ينقي البشرة من السموم الموجودة فيها.
6- يخفي آثار لدغات الحشرات.
7- ينشط الدورة الدموية في الجلد.
8- يعالج حروق الشمس.
9- يغذي البشرة بعمق.
الآثار الجانبية لزيت اللافندر
1- الطفح الجلدي
إذا تم استخدام اللافندر مباشرة على الوجه دون خلطه بأي زيوت طبيعية أخرى، فقد يتسبب في حدوث طفح جلدي وحكة مستمرة وظهور بعض البثور المزعجة.
2- حساسية الجلد
إذا كنت تعانين من الحساسية فعليك استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام زيت اللافندر لأنه قد يسبب احمرار وحكة في الجلد.
فوائد زيت اللافندر لفقدان الوزن
1- زيادة الوزن ووزن الجسم الزائد لهما مصادر وجوانب مختلفة وعادة ما يتم تناولهما من خلال نهج متعدد الأوجه، ويمكن لبعض الأعشاب أن تساعد في منع امتصاص السكر ومنع تخزين الدهون، وهناك بعض الأعشاب الأخرى التي تساعد على زيادة إنتاج التمثيل الغذائي لحرق السعرات الحرارية. أكثر فعالية.
2-بعض الأعشاب تقضي على الشهية. وتجدر الإشارة هنا إلى أن الإفراط في تناول الطعام غالبًا ما ينبع من القلق أو الاكتئاب، وهناك أدلة تشير إلى أن زيت اللافندر الأساسي يمكن أن يساعد في تخفيف الحالات التي تساهم في الإفراط في تناول الطعام.
3- وفقًا لمراكز إدارة اضطرابات الأكل، غالبًا ما تسير اضطرابات القلق العامة والإفراط في تناول الطعام جنبًا إلى جنب، وقد وجد أن زيت اللافندر الأساسي مفيد في تخفيف أعراض القلق الطفيفة وقد يفيد أيضًا أولئك الذين يعانون من اضطراب القلق العام.
استخدامات زيت اللافندر
1- تحفيز نمو الشعر وعلاج قشرة الرأس
يعتبر من الاستخدامات الرائعة لزيت اللافندر، ويتم استخدامه عن طريق إضافة 5 إلى 8 قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقة كبيرة من جوز الهند البكر، ثم يتم تدليكه في فروة الرأس، وبالتالي فإن هذا العلاج يحفز نمو الشعر ويعالج المشكلة. من قشرة الرأس.
2- يستخدم ضد حمى القش
يعد تغيير الفصول أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب الأنف التحسسي. وبالتالي، فإن استنشاق زيت اللافندر النقي الأساسي مباشرة من الزجاجة، أو استنشاقه من خلال منديل مضاف إليه بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي، يقلل من أعراض حمى القش.
3- مرطب للشعر الجاف
أضف 15 قطرة من زيت اللافندر العضوي إلى 100 مل من الشامبو. استخدم هذا المزيج ودع خصائص ترطيب زيت اللافندر الأساسي تقوم بعملها في زيادة لمعان الشعر وحماية الأطراف من الأطراف المتقصفة.
4- معطر الجو
يحسن العلاج بالروائح الحالة المزاجية للشخص، لذا فإن استخدام زيت اللافندر الأساسي لصنع معطر جو يحسن الحالة النفسية.
للاستخدام، املأ زجاجة رذاذ بـ 300 مل من الماء المقطر، وأضف 25 إلى 30 قطرة من زيت اللافندر النقي الأساسي، ورجها جيدًا واستخدمها لنشر رذاذ منعش في الغرفة.
5- مضاد القمل والعث
ثبت أن استخدام زيت اللافندر الأساسي في المناطق القريبة من فروة الرأس له تأثير في قتل القمل. يساعد وضع عدة قطرات على قطعة من القماش في أدراج الخزانة أيضًا في صد ومنع العث.
6- يستخدم لتحسين النكهات
أضف بضع قطرات من زيت اللافندر النقي العطري إلى الكعك للحصول على رائحة زهرية. يمكنك أيضًا إضافته إلى الشاي والعسل والمربيات وما إلى ذلك لتحسين النكهة.
7- مضاد للغثيان
لتخفيف الغثيان والدوار، استنشق زيت اللافندر النقي مباشرة من الزجاجة أو استخدم معطرًا للجو مصنوعًا من زيت اللافندر الأساسي.
التقليل من إجهاد وإجهاد القدمين والحصول على الاسترخاء الجيد
خذ وعاءًا من الماء الساخن وأضف إليه (10 إلى 15 نقطة) من زيت اللافندر النقي العطري وكوب واحد من ملح إبسوم (كبريتات المغنيسيوم أو ملح إبسوم). انقع قدميك في الماء لمدة 10-15 دقيقة، فهذا سيريحك ويساعدك على النوم بشكل أفضل.
8- إزالة التشنج
لإزالة التقلصات، أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى زيت التدليك. بفضل مركباته الطبيعية، فإنه يعمل بمثابة مرخي طبيعي يساعد على تعزيز الاسترخاء واستعادة العضلات.
9- الاسترخاء بعد الاستحمام
خففي 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي، مع 5 مل من زيت اللوز الحلو، وأضيفي هذا المزيج إلى ماء الاستحمام وستحصلين على الاسترخاء قبل النوم.