اضرار الشمام، فوائد الشمام للكلى، فوائد الشمام للقولون، اضرار البطيخ، فوائد الشمام للصحة، كل هذا في السطور التالية.
تلف الشمام
أوضحت أخصائية التغذية الروسية يلينا سولوماتينا اليوم الثلاثاء 28 يوليو في مقابلة مع صحيفة “فيشرنيا موسكفا” لمن ولماذا يمكن أن يكون محصول البطيخ خطيرًا.
– لفت الأخصائي الانتباه إلى أن الثمرة المشبعة بالمواد الكيميائية ليست لذيذة المذاق وتشكل خطراً على الصحة. يمكن تمييز النترات عن طريق الأوردة الصلبة بالداخل.
قال سولوماتينا “في الجسم تتحول النترات إلى نترات. إنهم يمنعون الهيموجلوبين، ويتحول إلى شكل غير نشط، وتتوقف الأنسجة عن التنفس. هناك اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي “.
أوصى الأخصائي بتناول الكنتالوب على معدة فارغة، لأنه في معدة ممتلئة يمكن أن يسبب التخمر، ونتيجة لذلك، اضطرابات. الشمام ليس جيدًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. الشمام غير مناسب لمرضى السكر بسبب حلاوته
ما هي موانع استخدام الشمام
قبل استخدام البطيخ يجب الانتباه للحالات التالية
فرط الحساسية لأحد مكونات البطيخ.
يجب استخدامه باعتدال من قبل مرضى السكر.
يجب استخدامه من قبل الأشخاص الذين يتناولون مدرات البول باعتدال.
فوائد الشمام على الجسم
الشمام للدم
يمنع تجلط الدم وخاصة للحامل. إذا تجلط الدم أثناء الحامل تنفصل المشيمة عن الجنين مما يؤدي إلى موت الشوق والمرأة إذا لم تتم إزالة الجنين بعملية جراحية سريعة. كما أنه يقلل من ضغط الدم في الجسم وكذلك يقلل من مستوى الكوليسترول.
الشمام للشرايين
يحتوي الشمام على فيتامين سي والذي بدوره يمنع تصلب الشرايين.
الشمام لأمراض السرطان
يحتوي الشمام على فيتامين سي والكاروتين، ودورهما هو إمداد الجسم بمضادات الأكسدة، وقتل الخلايا السرطانية قبل أن تنتشر في الجسم.
الشمام للعين
يساعد فيتامين أ الموجود في الشمام على تقوية العين وبالتالي تقوية وتحسين البصر.
الشمام للجهاز المناعي
يحتوي الشمام على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على تقوية المناعة وتنشيط عمل خلايا الدم البيضاء، وبالتالي حماية الجسم من الأمراض المختلفة والمختلفة.
الشمام للحامل
يحتوي الشمام على حمض الفوليك الذي يمنع العيوب ويحسن نمو الجهاز العصبي للجنين.
الشمام للبشرة
يحتوي على الكولاجين الذي يساعد على بناء الخلايا بشكل صحيح ومرتّب، وبالتالي يزيد من رونق البشرة ونعومتها.
التخلص من إدمان النيكوتين أو التدخين
يحتوي الشمام على مادة الكاروتين التي تساعد على التخلص من إدمان النيكوتين واستبداله بالكاروتين.
الشمام على الجهاز الهضمي
ينظم عملية الهضم وبالتالي يسهل عملية الهضم حيث يمنع حدوث الحموضة في المعدة.
الشمام للتخسيس و التخسيس
يحتوي الكنتالوب على نسبة عالية من الماء وفي نفس الوقت يحتوي على نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية، لذلك فهو يجعلك تشعر بالشبع، ويكبح الشهية لحظة تناوله، ويخلص الجسم من السموم والدهون الزائدة، وبالتالي يؤثر بشكل كبير مجال التخسيس.
الآثار الجانبية للشمام للحوامل
الشمام فاكهة رائعة ومغذية وتناولها مفيد للحامل ولكن في بعض الحالات قد يكون لها أضرار مثل
إذا لم يتم غسل الكنتالوب جيدًا قبل تناوله، فقد يتسبب في الإصابة بمرض الليستريات، بسبب بكتيريا الليستريات الموجودة على سطح الكنتالوب، والتي قد تضر بالحمل.
إذا كنت تعاني من حساسية من البطيخ، فقد تواجه بعض الأعراض، مثل حكة في الفم، أو ألم في البطن، أو إسهال، أو غثيان.
لذلك لا تتفاجئي إذا أخبرك طبيبك بتجنب تناوله أو أي فاكهة أخرى أثناء الحمل، لمثل هذه الأسباب.