اسباب السعادة

ما هي أسباب السعادة وما هو مفهوم السعادة الحقيقية وأهم أهدافها كلها في هذه الأسطر التالية.

صاحب السعادة

السعادة، ذلك الشعور الذي تسعى إليه جميع المخلوقات، ومنهم من يصيبها، ومنهم من يفوتها، ومنهم من بينهم، بشرط أن تكون السعادة من الأمور الداخلية التي لا يراها أحد ولا يمسك بها، ولا تكون كذلك. تباع ولا تشتري، لكنها تراجعت. يهبها الله لمن يشاء من عبيده، وبفضل نعمته، قدم أسبابًا لما يسعى الإنسان للحصول عليه، وأعظم هذه الأسباب – في رأيي – هو أن يقتنع بأن لا أحد يستطيع أن يمنحه السعادة. بل هو شعور ذاتي يتغذى بفعل خارجي.

ما هي اسباب السعادة

هناك أسباب كثيرة للسعادة من حولك، عليك فقط أن تنظر عن كثب إلى النعم التي أنعم بها الله عليك، وستجد الكثير .. أدناه سنذكر لك الأسباب التي تجعلك تشعر بالسعادة
حب غير مشروط
أن تكون محبوبًا هو سبب كافٍ للشعور بالسعادة. الحب غير المشروط هو شيء رائع نحصل عليه من والدينا في الطفولة ويستمر حتى مرحلة البلوغ. طوبى لمن يستطيع أن يعطي الحب أو يقبله.
خدمة الآخرين
إن تقديم الخدمة للآخرين، دون قيد أو شرط، دون توقع أو استحقاقات، بطريقة نكران الذات، يمنحك فرحًا هائلاً وسعادة لا تضاهى.
إِبداع
لقد ولدنا جميعًا بإمكانيات إبداعية، لذلك عندما نبتكر شيئًا جديدًا بغض النظر عن مدى بساطته مثل الطعام، فإننا نشبع تلقائيًا بالسعادة.
إنجازات
كفرع من الإبداع، إنجازاتنا في الحياة، في أي مجال – التعليم، العمل، المجتمع، الرياضة، الأنشطة الإبداعية، الأطفال – تمنحنا سعادة هائلة.
إن العمل الجيد الذي يتم إجراؤه بشكل جيد يستحق دائمًا الجهد المبذول ؛ حيث تمنحنا الإنجازات إحساسًا كبيرًا بقيمة الذات والشعور بالسعادة
الأسرة والأطفال
غالبًا ما يكون أطفالنا مصدر سعادة كبيرة، حيث إن رعايتهم ورعايتهم وتعليمهم ورؤيتهم وهم يزدهرون بشكل جيد هي من بين أسمى المشاعر التي يمكن أن يشعر بها الشخص، بدءًا من مشاعر السعادة إلى مشاعر الفخر والرضا و مرح.
صحة جيدة
الصحة ثروة، كما نعلم جميعًا بدون صحة جيدة، كل الأشياء الأخرى أصبحت مملة وتفقد بريقها.
إن كونك مريضًا أو تتألم، حتى لو كنت مليونيراً هو شيء يسلبك سعادتك، لأنك لا تريد أكثر من أن تتحسن، لذا فإن الصحة الجيدة هي نعمة.

السعادة المفقودة

حدد ما تعنيه السعادة بالنسبة لك
“سعيد” … كلمة غريبة يمكنك تعريفها بمئات الطرق المختلفة، ولكن عليك أن تعيد تعريفها بنفسك ونمط حياتك، لذا توقف عن الاستماع إلى أي شخص آخر (وأنا أيضًا!)، وركز على عقلياتك المدركة تمامًا، إنها ملكك ؛ عن السعادة.

أسباب التعاسة

بعض أسباب التعاسة البشرية هي كما يلي
الأسباب الصحية تتمثل في الشخص المصاب بأمراض جسدية مثل السكر وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان وغيرها.
وتتمثل الأسباب الدينية في البعد عن الله، وعصيان الوالدين.
أسباب نفسية تشمل الرغبة في الانتقام، وكراهية الآخرين.
أسباب مادية قد تكون الفقر أو الثروة على حد تعبير البعض.
أسباب اجتماعية مثل الشعور بالوحدة، على سبيل المثال، أجرى متخصصون في جامعة أكسفورد بلندن دراسة أظهرت أن تناول الطعام دون مشاركته مع أي شخص يعد سببًا رئيسيًا للتعاسة، وهو سبب له الأسبقية على المشكلات المادية والإعاقات الجسدية. وبالفعل أكد رئيس قسم العلاقات الاستشارية بالجامعة أن العلاقات الطيبة مع بيئة الأصدقاء والعائلة ضرورية جدًا لرفاهية الفرد، وتخليصه من المشاعر السلبية التي تؤدي في النهاية إلى الشعور بالتعاسة. أسباب أخرى هي ضغط الوقت والعمل.

متعة السعادة

يمكنك الحصول على الرضا
“عاش الشبع.” هكذا يقال حقًا لأن الرضا يبتعد عنك لبعض الوقت ويعود إليك سريعًا فهو أسهل .. أنت أيضًا لا تشعر بالسوء من عدم الرضا عن حياتك، وقد يأتي من إحساس من الإنجاز، أو إكمال مهمة العمل في الوقت المحدد، أيضًا من التأكد من أن الصحة جيدة أو التقدم نحو الهدف، على سبيل المثال، أشعر بالرضا بعد الانتهاء من كتابة مقال، أو بعد ليلة نوم جيدة، لأنه من الأسهل بكثير افعل شيئًا كل يوم يحقق الرضا، فأنت بالتأكيد تعرف كيف يبدو وكيف تحصل عليه .. لذا احتفظ بالسعادة لوقت لاحق، (وستتأكد من أن هذا منطقي عندما نتحدث عن رأي العلم في الأسباب السعادة).