أفضل عسل للقولون التقرحي، أسباب تفضيل عسل مانوكا الخام للقولون والأمعاء التقرحي، خلطات عسل مانوكا للتهاب القولون التقرحي، واستراتيجيات علاج التهاب القولون التقرحي، نتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.
أفضل عسل لالتهاب القولون التقرحي
هو عسل مانوكا حيث يمكن استخدام خواص عسل مانوكا في علاج التهاب القولون التقرحي، وكانت فعاليته وخصائصه محور بعض الدراسات والأبحاث. لكن علينا أن نشير إلى أن الآلية التي تحدث من خلالها لا تزال غير واضحة تمامًا.
هو نوع من العسل يتم الحصول عليه من رحيق شجر مانوكا في نيوزيلندا ومن هنا جاء اسمه (عسل مانوكا).
يحتوي عسل مانوكا على العديد من المواد الطبيعية التي لها عدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك مركبات ميثيل جليوكسال الموجودة في عسل مانوكا ولا توجد في أي عسل عادي.
بفضل هذا المركب، يتمتع عسل مانوكا بميزة على أنواع العسل الأخرى، نظرًا لأهميته في الوظائف المضادة للبكتيريا والفطريات.
لكننا سنذكر فوائده في علاج التهاب القولون التقرحي والتي تشمل
1- عسل مانوكا له خاصية مضادة للأكسدة
لقد لوحظ أن عسل مانوكا له تأثير قوي للغاية في تقليل الالتهابات في الأمعاء وكذلك علاج العديد من الحالات الداخلية الأخرى التي تسببها الجذور الحرة في التهاب القولون التقرحي.
تم نشر دراسة أجريت لفهم العلاقة بين الجذور الحرة وعسل مانوكا وخصائصه المضادة للأكسدة، ووجد أن الخاصية المضادة للأكسدة التي يمتلكها عسل مانوكا يمكن استخدامها في علاج التهاب القولون التقرحي المتلازمة التهيجية.
أجريت دراسة أخرى لمعرفة تأثير الجرعات المختلفة من عسل مانوكا. وجد أن تناول عسل مانوكا عن طريق الفم نجح بشكل كبير في تقليل كمية الالتهاب في الأمعاء الغليظة لفئران الاختبار.
حققت هذه الدراسة نتائج واعدة للغاية، ولكن هناك حاجة إلى إجراء تجارب سريرية على البشر لتأكيدها.
2- الخاصية المضادة للالتهابات لعسل مانوكا
تساعد الخاصية المضادة للالتهابات لعسل مانوكا في مكافحة التهاب القولون التقرحي حيث أن المرض عبارة عن كمية كبيرة من الالتهابات في الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى ذلك، يعزز عسل مانوكا جهاز المناعة. وقد ثبت ذلك من خلال دراسة أجريت حيث وجد أن تقوية المناعة يرجع إلى وجود بعض البروتينات مثل Arabinogalactan و Apisimin الموجودة في عسل مانوكا.
3- عسل مانوكا له تأثير مضاد للجراثيم
يحتوي عسل مانوكا على خصائص مضادة للبكتيريا تسبب أمراض المعدة والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب القولون التقرحي.
أسباب تفضيل عسل مانوكا الخام لالتهاب القولون التقرحي والأمعاء
1. عسل مانوكا الخام يدعم الجهاز الهضمي لأنه لا يتخمر في المعدة مثل معظم السكريات المكررة التي تؤدي إلى تفاقم الجهاز الهضمي.
2. عسل مانوكا الخام مكون قلوي، على عكس العسل المعالج، وهو حامضي لذلك فهو يساعد في مكافحة الالتهابات والحموضة وغيرها من المشاكل.
3. يحتوي عسل مانوكا الخام على سكريات منخفضة يمكن أن تعمل كمصدر للوقود (بروبيوتيك) للبكتيريا المفيدة في الأمعاء.
4. عسل مانوكا الخام يحتوي على كميات من مادة البوليفينول التي تحمي البكتيريا النافعة وتزيل البكتيريا الضارة.
5. يساعد في علاج عسر الهضم بسبب خصائصه القلوية. يمكنك شربه في الماء الدافئ أو شاي الأعشاب مباشرة بعد الأكل أو قبل النوم للمساعدة على الهضم. يُعتقد أيضًا أن العسل يساعد في الحفاظ على حركة الهضم بسلاسة لأنه يحتوي على إنزيمات معينة تعزز الجهاز الهضمي.
عسل مانوكا لعلاج التهاب القولون التقرحي
وصفة الثوم وعسل المانوكا
الثوم غذاء صحي لا يسبب أي آثار جانبية ضارة. ومع ذلك، قد يجد الأشخاص المصابون بالتهاب القولون التقرحي والقرحة الهضمية أن تناول مستخلص الثوم يسبب تهيجًا وحرقة في المعدة.
1. خذ 4 إلى 5 فصوص من الثوم الطازج.
2. اغسل، قشر، وسحق فصوص الثوم.
3. قم بغلي كوب من الماء في وعاء صغير.
4. يضاف الثوم المهروس ويترك لمدة 10 دقائق.
5. يصفى ويضاف 1 ملعقة صغيرة من عسل مانوكا النقي.
6. اشرب الخليط يوميا لبضعة أسابيع.
وصفة عسل مانوكا والليمون
1. يحتوي عسل مانوكا والليمون على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة وهما مصدران رائعان للعناصر الغذائية المختلفة.
2. من الأفكار الرائعة لتحسين صحة الجهاز الهضمي خلط عسل مانوكا والليمون مع كمية مناسبة من الماء الدافئ، ثم تناول مشروب بطعم متوازن.
3. يعالج هذا الخليط المفيد بعض آلام المعدة والتهاب القولون التقرحي. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تطهير الأمعاء والمعدة، وتزيد من كفاءة جهاز المناعة، كما أنها مفيدة بشكل خاص في علاج نزلات البرد.
استراتيجيات لعلاج التهاب القولون
بصرف النظر عن العسل والنظام الغذائي الذي يجب اتباعه لتخفيف أعراض التهاب القولون، يمكنك اتباع الاستراتيجيات التالية
1. اشرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف، خاصة عند الإصابة بالإسهال.
2. شرب سوائل تحتوي على إلكتروليتات للمحافظة على مستوى الأملاح في الجسم.
3. تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د لتجنب النقص في كليهما.
4. التركيز على تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات في اليوم.
5. تجنب اتباع نظام غذائي صارم.
6. الإكثار من تناول الأطعمة قليلة الألياف وتجنب الأطعمة الدهنية.
7. حاول تجنب منتجات الألبان.
8. تمرن بانتظام.
من الجدير بالذكر أن العلاجات المنزلية ليست أبدًا بديلاً عن العلاج من تعاطي المخدرات.