أعراض فرط المعادن في الجسم وأعراض نقص المعادن في الجسم مع الإشارة إلى جميع أسباب وعوامل الخطر للتسمم المعدني، بخلاف ذكر الطرق المختلفة لتشخيص التسمم بالمعادن الثقيلة بين الفوائد والأضرار الناتجة عن نقص أو زيادة في المعادن في الجسم. في هذا المقال نتحدث عن كل تفاصيل هذا الموضوع.

أعراض فرط المعادن في الجسم

أعراض فرط المعادن في الدم
1- الشعور بحرقان الأعصاب
2- تقلصات العضلات.
3- فقدان الشهية
4- الخدر.
5- كدمات كبيرة.
أعراض وجود فائض من المعادن الغذائية
1- ظهور آلام الرقبة والظهر.
2- ظهور انحناء غير طبيعي في العمود الفقري.
3- كسور ناتجة عن رضوض طفيفة.
4- آلام العظام أو ضعف العظام.
الأعراض التي تهدد الحياة
1- مشاكل في الجهاز التنفسي مثل ضيق التنفس أو صعوبة التنفس.
2- الإغماء المتكرر.
3- ضيق.
4- تقلصات عضلية مستمرة.
5- الخفقان.
6- ألم في الصدر

أعراض نقص المعادن في الجسم

1- التعب بدون سبب
الإرهاق العام والشعور بالتعب والتعب من أعراض نقص فيتامين د، ويمكن الحصول عليه من أشعة الشمس، وكذلك الأطعمة مثل التونة والسلمون والحليب بالإضافة إلى مكملات فيتامين د ولكن تحت إشراف طبيب مختص. طبيب متخصص وبجرعات مناسبة.
2- تساقط الشعر
تساقط الشعر احصل على الحديد من اللحوم، الدواجن، السبانخ، الفول، الكاجو.
3- البشرة الجافة
تتمثل وظائف فيتامين أ في نمو الأنسجة والحفاظ عليها التي تغطي كامل سطح الجسم من الداخل والخارج، ولكن عندما تنخفض نسبة فيتامين أ، يصبح الجلد جافًا بما في ذلك الشفتين.
4- انتفاخ اللسان
يمكن أن يشير إلى نقص في بعض العناصر الغذائية مثل الحديد أو فيتامينات ب 3، ب 12 وحمض الفوليك، وفي حالة الألم يفضل اللجوء إلى الطبيب.
5- تشققات الفم
يمكن أن تبدأ التشققات على شكل جلد جاف أو متهيج على أحد جانبي الفم أو كلاهما، ويمكن أن تتحول إلى تقرحات مؤلمة ونزيف، وتشير إلى نقص الحديد أو فيتامينات B2، وهناك أطعمة غنية بالريبوفلافين وهي البيض واللحوم الخالية من الدهن والحليب والخضروات.
6- البقع الزرقاء
يحتوي الجسم عادة على الكولاجين أكثر من أي بروتين آخر، فهو يساعد على تماسك جميع الأنسجة معًا، بما في ذلك خلايا الجلد، ولكن إذا لاحظت وجود كدمات في الجسم أو بقع زرقاء أكثر من المعتاد فهذا يدل على نقص فيتامين سي، وهو أحد المكونات الأساسية للكولاجين، وهناك بعض الأعراض الأخرى التي تشير إلى أن الجسم معرض للخطر مثل اضطرابات الأكل، وصعوبة البلع، وعسر الهضم، لذلك يفضل التركيز على تناول الفواكه والخضروات مثل الطماطم والبروكلي والفلفل .
6- قشرة الرأس
التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس هي جزء من مجموعة من الاضطرابات الجلدية التي تؤثر على المناطق المنتجة للدهون في الجسم وتنتج عن نقص المعادن والفيتامينات B2 و B3 و B6، وتؤدي إلى حكة الجلد وحدوث قشرة الرأس. يمكن أن تظهر قشرة الرأس أيضًا على الوجه وأعلى الصدر والإبطين. يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات مثل الأطعمة الغنية بالنياسين والريبوفلافين والبيريدوكسين والحبوب الكاملة والدواجن واللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات والخضروات والمكسرات والبذور.

أسباب وعوامل الخطر للتسمم المعدني

عند حدوث تسمم بالمعدن، يحدث زيادة في تركيز المعدن في أحد أنسجة الجسم. على المستوى الخلوي، ترتبط المعادن بالبروتينات من داخل الخلية أو خارجها وتؤدي إلى تغيير في التركيب الطبيعي والسليم للبروتين، مما يؤدي إلى الإضرار بأدائه الوظيفي. في الحالة الطبيعية، يحمي الجسم نفسه من التسمم بالمعادن عن طريق بناء بروتينات خاصة ترتبط بهذه المعادن وتمنع آثارها السلبية على البروتينات الأخرى. ولكن عندما يحدث التسمم، فإن هذه البروتينات الواقية غير قادرة على الارتباط بكمية كبيرة من المعدن السام، مما يضعف الأداء السليم لعدد كبير من البروتينات.
التسمم المعدني المزمن الذي يتطور تدريجيًا شائع جدًا في العديد من المصافي ومصانع الاسترداد وفي الصناعات المعدنية. في الماضي، كان يستخدم الرصاص في الدهانات المنزلية ومستحضرات التجميل، لذلك كان التسمم بالرصاص شائعًا جدًا بين سكان المنازل القديمة، وخاصة بين كبار السن والأطفال الذين يعيشون في تلك المنازل. أقراص حديدية كبيرة دفعة واحدة، أو من البلع غير المباشر للبطاريات أو التربة أو المنتجات المختلفة.

تشخيص التسمم بالمعادن الثقيلة

غالبًا ما يكون تشخيص التسمم بالمعادن الثقيلة أمرًا صعبًا، خاصة المزمنة منها، لذلك يجب أن يتم البحث والاستفسار جيدًا عن تعرض المريض لمواد معينة أو تناول طعام أو شراب لفترة طويلة قد تكون ملوثة بأحد المعادن الثقيلة، ولكن بشكل عام، إذا ظهرت أي من الأعراض التي قد تدل على تسمم بالمعادن الثقيلة، يلجأ الطبيب إلى الفحوصات الطبية التالية
1- اختبارات وظائف الكلى والكبد.
2- فحص شامل للدم وتحليل لطاخة الدم.
3- التصوير الشعاعي للبطن وتخطيط القلب الكهربائي.
4- فحص البول وفحص وجود البروتين من عدمه.
5- كما توجد اختبارات خاصة لبعض المعادن الثقيلة، ويتم استخدامها في حالة ظهور أعراض التسمم بمعدن معين، بحيث تشتمل على أكثر المعادن شيوعًا ويتم اختبارها أكثر من غيرها على العناصر التالية الرصاص، الزئبق، الزرنيخ والكادميوم والكروم