تظهر الأعراض بعد شرب البردقوش عند تناوله بكميات كبيرة أو عند تصنيف الحالات كاحتياطات لاستخدامه دون استشارة الطبيب المختص. هذا النبات، على الرغم من فوائده الصحية العديدة، يحمل أيضًا آثارًا جانبية مختلفة. الاستخدام غير السليم للبردقوش.
الأعراض بعد شرب البردقوش
ينمو نبات البردقوش المصنف من عائلة النعناع في حوض البحر الأبيض المتوسط ، حيث كان يستخدم على نطاق واسع في الطب البديل لما له من فوائد صحية عديدة.
يستخدم هذا النبات طازجًا أو جافًا أو مطحونًا على شكل مسحوق لإعطاء الطعام المذاق اللذيذ واللذيذ، ويتم تضمينه في خليط توابل اللحوم والصلصات وغيرها، كما أنه آمن للاستخدام بكميات طبيعية بشكل يومي.
في حالة تناوله كشاي، لا يفضل تناول أكثر من فنجان، ويمكن استشارة أخصائي حول الكمية المناسبة منه. أشارت عدد من الدراسات إلى أن تجاوز الجرعة اليومية من البردقوش يؤدي إلى العديد من الأضرار والآثار الجانبية.
ما هي الأعراض بعد شرب البردقوش بكثرة، وهذا ما سنشرح لك في النقاط التالية
- إبطاء عملية تخثر الدم، حيث يعد ذلك من الأعراض الخطيرة لمن يعانون بالفعل من اضطرابات النزيف.
- بطء ضربات القلب وخاصة لمن يعاني من هذه المشكلة.
- حساسية، رد فعل تحسسي على شكل تورم واحمرار في الجلد.
- اختلال في مستويات السكر في الدم لذلك يمنع استعماله من قبل مرضى السكر.
- بعض المشاكل في الجهاز الهضمي ومنها انسداده نتيجة البردقوش مما يسبب احتقان في الأمعاء أو زيادة في إفرازات المعدة مما يؤدي أيضا إلى مشكلة تقرحات المعدة.
- زيادة إفراز السوائل داخل الرئتين مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى الأشخاص المصابين بأمراض الرئة وخاصة الربو.
- يزداد انسداد المسالك البولية سوءًا لمن يعانون من هذه المشكلة بسبب زيادة الإفرازات فيها.
- قد يسبب تهيج في منطقة العين عند وضعه عليها مباشرة.
- إنه غير آمن للنساء الحوامل والمرضعات، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر النزيف أثناء الحمل وقد يضر الطفل عند تلقي حليب الثدي. كما أنها ليست آمنة للأطفال.
التفاعلات الدوائية مع عشب البردقوش
بعد معرفة الأعراض بعد تناول البردقوش بجرعات كبيرة، نشير إلى تفاعلات الدواء معه كأحد أهم أضرار استخدامه الخاطئ، على النحو التالي
- مضادات مفعول الكولين. وتشمل هذه أدوية الحساسية وكذلك أدوية الاكتئاب. الكميات الكبيرة من البردقوش تقلل من تأثيرها لأنها تسبب زيادة في المواد الكيميائية في المخ والقلب بدلاً من السيطرة عليها.
- أدوية مرض الزهايمر عند تناول البردقوش معها تزيد من آثارها الجانبية وتأثيراتها السلبية على الجسم.
- أدوية السكري. الحصول على البردقوش بكميات كبيرة يقلل من مستويات السكر في الدم. إذا تم تناوله في وقت واحد مع هذه الأدوية، فسيؤدي ذلك إلى خفض مستوى السكر بمعدلات أعلى مما هو مفترض.
- علاج الليثيوم، ويهدف إلى علاج اضطرابات المزاج. في حال تناوله بالتزامن مع شرب شاي البردقوش بكميات كبيرة، فلن يظهر تأثيره، لأن البردقوش يقلل من قدرة الجسم على طرد الليثيوم الزائد منه، وبالتالي يتراكم ويحدث آثار جانبية خطيرة.
- مضادات التخثر، بما في ذلك الأسبرين. كما ذكرنا سابقاً فإن البردقوش يبطئ تجلط الدم، لذلك فهو يخفف من تأثير المضادات الحيوية ويؤدي إلى حدوث نزيف وكدمات.
- أدوية علاج الجلوكوما، حيث أن البردقوش قد يزيد من آثاره الجانبية.
الجرعة الصحيحة من البردقوش
من أجل عدم التعرض للآثار الجانبية والأعراض بعد شرب البردقوش، من الضروري معرفة الجرعة المناسبة منه، والتي يتم تحديدها وفقًا لعدة عوامل مثل صحة الشخص وعمره.
من المحتمل أنها تعادل ملعقة واحدة يمكن استخدامها عن طريق إضافتها إلى السلطات أو الأطعمة الأخرى، أو عن طريق صنع شاي البردقوش معها.
وتجدر الإشارة إلى أنه يفضل اتباع التعليمات المرفقة على الملصقات الخاصة بالجرعة المناسبة، ويجب استشارة الطبيب في حالة وجود أي مشكلة مرضية حتى لا تتفاقم.
فوائد البردقوش
سنناقش المزيد حول موضوعنا الذي يظهر لك الأعراض بعد شرب البردقوش، من خلال الإشارة إلى فوائد هذه العشبة بالتفصيل في الأسطر التالية
1- محاربة الالتهابات
البردقوش غني بالعديد من الخصائص المضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة وخاصة الكارفاكرول الذي يساهم بشكل فعال في محاربة الجذور الحرة الضارة التي تسبب تلف الخلايا، والتي بدورها تحمي من الالتهابات.
والجدير بالذكر أن هذه المضادات الحيوية تساهم أيضًا في الوقاية من نزلات البرد وأعراضها، مثل التهاب الحلق والبلعوم، أو سيلان الأنف، وكذلك السعال.
2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يعزز شاي البردقوش أداء الجهاز الهضمي، لأنه يحفز إفراز الإنزيمات الهضمية فيه مما يضمن حسن سير عملية الهضم ويمنع تقلصات المعدة والمغص وكذلك القرحة.
3- تنظيم الدورة الشهرية
يساعد البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية من خلال المساهمة في التوازن الهرموني داخل جسم المرأة، إلى جانب تحفيز تدفق الدورة الشهرية، ويلعب دورًا رئيسيًا في علاج متلازمة تكيس المبايض.
أظهرت الدراسات العلمية أنه يقلل من مستويات هرمون الأندروجين في الجسم، ناهيك عن أنه يعزز حساسية الأنسولين، مما يمنع تكوين الأكياس داخل المبايض ويفسح المجال لإطلاق البويضات الناضجة.
4- تحسين صحة الجلد والشعر
إن تناول البردقوش بكميات معتدلة يفيد في تطهير الجلد وحمايته من الالتهابات الفطرية التي يمكن أن تسبب مشاكل الجلد، وخاصة حب الشباب والأكزيما، وكذلك الصدفية.
كما يفيد في تحسين صحة الشعر وإعطائه القوة والحيوية، بالإضافة إلى تحفيز نموه لزيادة كثافته. زيت البردقوش غني بالخصائص المضادة للفطريات التي تعمل على الحد من مشاكل فروة الرأس التي تضر بالشعر وخاصة قشرة الرأس.
5- فوائد البردقوش الأخرى
لن تقتصر الفوائد على ذلك، فنحن نتحدث عن الأعراض بعد شرب البردقوش بكميات كبيرة، وفي النقاط التالية سنذكر لك المزيد من الفوائد التي تنتج عن تناوله بالجرعات المناسبة
- علاج اضطرابات النوم.
- تقليل الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
- تقليل أعراض الاكتئاب.
- القضاء على آلام الأعصاب والعضلات.
- إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
- التخلص من العدوى البكتيرية وبالتالي منع التهابات المسالك البولية.
- تحسين أداء الأمعاء لاحتوائها على الألياف الغذائية.
القيمة الغذائية للبردقوش
أوراق البردقوش غنية بالعديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين أ وفيتامين ك وكذلك الفولات. كما أنها غنية بالمعادن ومضادات الأكسدة. 100 جرام منه، أو ما يعادل ملعقة من مسحوقه، يوفر القيم الغذائية التالية
- الكربوهيدرات 3.63 جرام.
- الروتين 13.0 غرام.
- الدهون 5.4 جرام.
- الألياف 40 غرام.
يزيد الإفراط في تناول البردقوش من خطر النزيف، وزيادة مستويات السكر في الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها من المشاكل، لذلك يجب تناوله باعتدال للحصول على فوائده اللامتناهية.