اضرار فرك الشعر بالثوم كما نذكر تجربتي في فرك الشعر بالثوم وما هي طريقة استخدام الثوم لنمو الشعر.
مساوئ فرك الشعر بالثوم
1- يتميز الثوم برائحة قوية ونفاذة قد تستمر لعدة أيام ملتصقة بالشعر، وهي رائحة كريهة وكريهة للكثيرين.
2- يسبب الثوم إحساس بالحرقان في فروة الرأس وقد يسبب صداعًا شديدًا ناتجًا عن ارتفاع درجة حرارة فروة الرأس
3- يسبب الثوم تساقط الشعر لأن الثوم يحرق فروة الرأس، وهذا يعتمد على نوع فروة الرأس ونوع وطبيعة الشعر، لذلك يجب استشارة طبيب الجلدية فور ملاحظة أي تساقط للشعر بعد استخدام الثوم.
4- يتسبب الثوم مع الزيت في إفراز عدد من المواد الدهنية الموجودة في فروة الرأس، مما يعطي مظهرًا صحيًا للشعر، ويؤدي خروجها من الشعر إلى إعطاء الشعر مظهرًا غير لائق وغير صحي.
تجربتي مع فرك الشعر بالثوم
1- كان لدي الكثير من المناطق الخالية تمامًا من الشعر، وتحديداً في مقدمة شعري، مما سبب لي الكثير من الإحراج والحزن، بحيث لم يكن لدي ثقة في الكشف عن شعري أثناء لقاءاتي مع أصدقائي و أقاربي، حتى تحدثت مع والدتي ونصحتني بتنظيف المناطق الخالية من الشعر. شعري بالثوم، في البداية شعرت بغرابة في حديثها، لكني قلت لماذا لا أجربها حتى أصل إلى النتيجة المرجوة، وقد فعلت ذلك، وبعد أن واصلت فرك فروة رأسي بالثوم، لاحظت بالفعل أن شعري بدأت تنبت وتنمو بشكل فعال.
2- فرك مقدمة شعري وفروة رأسي بالثوم ساعدني على نموه والتخلص من القشرة التي كانت من أكثر المشاكل المزعجة بالنسبة لي، والآن بعد أكثر من 30 يومًا، أصبح شعري أكثر كثافة و أكثر صحة، لذلك أنصح كل من يعاني من فراغات الشعر وتساقط الشعر أن يفرك شعره بالثوم للحصول على فوائده الرائعة.
كيفية استخدام الثوم لنمو الشعر
تتم هذه الطريقة عن طريق القيام بالخطوات التالية، بما في ذلك يفرم البصل والثوم ناعماً. ثم يوضع البصل والثوم في كمية من الماء على النار. اتركي الخليط على النار لمدة ربع ساعة.
يضاف زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت الخروع ويخلط جيدا.
كما يتم تدليك فروة الرأس بالمزيج ثم يترك لمدة 3 ساعات. أخيرًا، اغسلي الشعر جيدًا بالماء والصابون.
نصائح لتصفيف الشعر
1- ضعي الزيوت الطبيعية في روتين العناية بشعرك.
هناك العديد من أنواع الزيوت الطبيعية التي تساعدك على إعادة نمو الشعر، مثل زيت الثوم، وزيوت الخروع، وزيوت الزيتون، وهي مفيدة في نمو الشعر، وملء فراغات فروة الرأس.
2- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين
يمكن أن يساعدك تناول الأطعمة الغنية بالبروتين – وخاصة المكسرات – على نمو شعرك مرة أخرى، لأن تساقط الشعر يحدث عادة بسبب نقص البروتين في الجسم. لذا قم بتضمين بعض الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والأسماك واللحوم الخالية من الدهون في نظامك الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار أن احتياجات الجسم اليومية من البروتين تختلف من امرأة لأخرى حسب نشاطها البدني ووزنها وحالتها الصحية.
3- استخدم فرشاة شعر نايلون أو مشط خشبي
تجنب الأمشاط البلاستيكية، واستخدمي فرشاة نايلون أو مشط خشبي، لأنها تقلل من تساقط الشعر أثناء التمشيط، بالإضافة إلى أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي كثافة الشعر.
4- دلكي فروة رأسك بانتظام
يساعد تدليك فروة الرأس لمدة 4 دقائق على الأقل في اليوم على نمو الشعر بشكل ملحوظ في فترة قصيرة، لأنه يحفز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يحفز نمو الشعر.
5- الحصول على الفيتامينات والمكملات الغذائية المفيدة للشعر
هناك العديد من الفيتامينات الأساسية التي تساعدك على نمو الشعر ومنع تساقطه، مثل فيتامينات E و D و C بالإضافة إلى زيت السمك والزنك والحديد. يمكنك تناوله بشكل غير مباشر من خلال الأطعمة التي تحتوي عليه، أو تناوله على شكل أقراص، ونفس الشيء ينطبق على المكملات الغذائية. لكن قبل كل ذلك احرصي على استشارة طبيبك ليصف لك الكمية والمدة المناسبة لأي منهما.