تتعدد تأثيرات القهوة على القلب، حيث تتسبب القهوة أحيانًا في تعرض القلب للعديد من الأوبئة، ونتحدث عن كل ما تريد معرفته عن القهوة وتأثيرها على جهاز القلب بشيء من التفصيل خلال المقالة التالية.
القهوة تدمر القلب
هناك مجموعة من الأضرار التي تسببها القهوة لأعضاء القلب، وهي كالتالي
1. يرفع من معدل ضربات القلب وبالتالي يزيد من معدل ضغط الدم.
2. يزيد من دهون القلب، ويزيد الوزن، ويطرد الجسم من الماء. لذلك ينصح الأطباء مرضى القلب بالابتعاد عن شرب القهوة.
3. يحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين مما يزيد من إفراز الأدرينالين، وخطير لمن يعاني من مشاكل عضلة القلب أو انسداد الشرايين.
4. أولئك الذين يتناولون 10 أكواب من القهوة يوميًا هم أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض مثل زيادة معدل ضربات القلب وغيرها، لذلك ينصح دائمًا بشرب فنجان واحد يوميًا.
5. يضر بصحة القلب، ويزيد من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، كما يزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وعدم انتظام ضربات القلب.
6. تناول القهوة يسبب زيادة في خفقان القلب.
7. يعاني بعض الأشخاص من طفرات جينية تؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي للكافيين، ويظهر عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الشرايين التاجية، كما تزداد المخاطر عند تناول الكافيين عند المرضى.
8. الأشخاص الذين يشربون من 1 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا يكونون أقل عرضة للإصابة بفشل القلب. تُفقد هذه الميزة الواضحة لشرب القهوة عند تناول خمسة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا.
تأثير القهوة على النساء
هناك بعض السلبيات التي تسببها القهوة لمعظم النساء، وهي كالتالي
1. الإفراط في تناول القهوة يسبب الصداع، لاحتوائه على كمية كبيرة من الكافيين، لكن يعتقد البعض أن القهوة قد تقضي على الصداع.
2. من المعروف أن الاستهلاك المفرط للقهوة يزيد من إدرار البول وبالتالي فقدان الماء في الجسم.
3. يؤدي إلى اضطرابات النوم والأرق، حيث تتعود بعض النساء على شرب القهوة قبل النوم مباشرة وبالتالي يتسبب في خمول الجسم والأرق.
4. وجود نسبة كبيرة من القهوة يضعف تركيز الفتيات، وبالتالي قد يؤثر على إنجازاتهن.
5- قد تصيب القهوة الفتيات المصابات بالاكتئاب، خاصة أنها تعمل على الانتباه وتجعل المرأة تشعر بالتوتر.
6. تؤثر القهوة على الدورة الشهرية حيث تزيد من التقلصات والإجهاد المرتبط بالدورة.
7. القهوة على معدة فارغة يمكن أن تسبب التهابات في المعدة.
8. من الممكن أيضًا أن تصاب بالحجارة نتيجة طرد الماء من الجسم وبالتالي زيادة الترسبات على الكلى.
9. القهوة تسبب فقر الدم.
10. الإفراط في تناول القهوة أثناء الحمل من قبل المرأة الحامل، فإن احتمال إنجاب طفل ضعيف جسدي كبير.
آثار القهوة على الجلد
هناك بعض الأضرار التي تلحق بالجلد بسبب الإفراط في تناول القهوة، وهي
1. ينصح دائماً بعدم شرب أكثر من كوبين من القهوة يومياً مما يزيد من إدرار البول وبالتالي فقدان الماء وتشقق الجلد.
2. ظهور الهالات السوداء حول العينين.
3. تسبب القهوة الجفاف، خاصة أنها تطرد الجسم من الماء.
4. تعمل القهوة على شحوب الوجه.
5. القهوة تزيد من حب الشباب.
عيوب القهوة بالحليب
يُعتقد أنه عند إضافة الحليب إلى القهوة سيصبح أقل ضررًا وأكثر فائدة، وهذا الاعتقاد خاطئ، حيث أن القهوة مع الحليب تسبب الأضرار التالية
1. القهوة مع الحليب تزيد من تسوس الأسنان.
2. زيادة الوزن بشكل سريع وملحوظ لاحتوائه على 57 سعرة حرارية.
3. تعمل القهوة مع الحليب على عسر الهضم نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الكافيين.