اضرار الثوم بالمعدة وتلف القولون. هل يسبب الثوم غازات البطن والثوم وقرحة المعدة، كل هذا في هذا الموضوع.
آثار الثوم على المعدة
1- مشاكل في الجهاز الهضمي
تناول الثوم بكثرة قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث قد يسبب الغثيان والانتفاخ وحرقة المعدة التي تصيب المعدة، فضلاً عن التسبب في رائحة الفم الكريهة، خاصة إذا كان الثوم نيئًا، لذلك يجب تناول الثوم باعتدال وإضافته إلى الأطعمة.
2- تهيج المعدة
كثرة تناول الثوم يؤدي إلى تهيج المعدة وزيادة القرحة، وحدوث اضطرابات في الهيكل العظمي. مثل عسر الهضم والإمساك مما يؤدي بدوره إلى ظهور الطفح الجلدي وارتفاع درجات الحرارة والصداع، كما يسبب التهابات شديدة في بطانة المعدة. ننصح الذين يعانون من مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي باستخدام الثوم المحضر طبيًا أو الثوم المطبوخ لإزالة المهيجات منه التي تؤدي إلى تفاقم هذه الأمراض.
آثار الثوم على القولون
يحتوي الثوم على الفركتانز، وهو بوليمر من جزيئات الفركتوز، ويظهر في العديد من الأطعمة الأخرى مثل البصل والقمح والكراث وغيرها. تؤدي الفركتانز إلى ظهور بعض الأعراض المتعلقة بالجهاز الهضمي المصاحب للقولون العصبي، وخاصة عسر الهضم وآلام البطن والغازات والإسهال. ضمن قائمة فودماب، وهي مجموعة من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة التي تسبب صعوبة في الهضم بسبب نقص الإنزيمات التي تساعد الجسم على القيام بذلك، ومن ثم يبقى جزء من الفركتانز في الأمعاء الدقيقة. وعليه لا ينصح الأطباء بتناول الثوم أو البصل لمرضى القولون العصبي لتجنب الأعراض غير المرغوب فيها.
هل الثوم يسبب انتفاخ البطن
الثوم من النكهات القوية والمستخدمة بكثرة، ويمكن أن يكون هضمه في الأمعاء صعبًا، مما يسبب الغازات، حيث أن تناوله نيئًا قد يسبب المعاناة من الغازات المزعجة والتشنجات المؤلمة، ويمكن أن يكون الثوم المطبوخ محفزًا للغازات، وهذا التأثير يمكن تفسير بعض الخضروات مثل الثوم باحتوائها على نسبة عالية من الفودماب مما يسبب ظهور بعض الاضطرابات لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
قرحة الثوم والمعدة
1- يحتوي الثوم على مضادات الالتهاب التي تعالج التهابات المعدة.
2- يقضي الثوم على البكتيريا الالتهابية.
3- يقضي الثوم على السموم في المعدة.
4- الهضم أفضل عند تناول الثوم.
5- يمكن القضاء على التورم عن طريق تناول الثوم.
6- مضادات الأكسدة الموجودة في الثوم تقي من سرطان المعدة.
7- يقلل الثوم من تقلصات المعدة.
8- يساهم الثوم في تحسين إفراز العصارات المعدية والجهاز الهضمي.
9- الثوم يعالج مشاكل الهضم مثل عسر الهضم.
10- أكل الثوم يقتل ديدان المعدة والأمعاء.
11- الثوم يطهر المعدة والأمعاء.
كيفية استخدام الثوم في علاج التهابات المعدة
تناول فص من الثوم الطازج والنيء على معدة فارغة يوميًا.
سحق الثوم وتناوله مع اللبن.
ينقع الثوم في الماء ويشربه في المساء قبل النوم.
ملاحظة قبل القيام أو اتباع هذا العلاج أو هذه الطريقة، يرجى استشارة الطبيب المختص.