اضرار الثلوج التي تلحق بالجسم وسنتحدث ايضا عن اضرار الثلج على الجسم واسباب اكل الثلج بكثرة. هل أكل الثلج ينمو البطن وأهمية أكل الثلج كل هذه المواضيع ستجدها من خلال هذا المقال.
أضرار الجليد على الجسم
1- حدوث سوء التغذية. الأشخاص الذين يأكلون الثلج كوسيلة لفقدان الوزن قد يفقدون عناصر غذائية مهمة لأجسامهم، وهذا ضرر خطير للغاية للجليد.
2- التأثير السلبي على الأسنان واللثة المضغ المستمر للثلج يزيد الضغط على الأسنان ويؤدي إلى تآكل طبقة المينا وهي الطبقة الخارجية الرقيقة التي تحمي الأنسجة الداخلية الحساسة، وقد يؤدي ذلك إلى تشقق الأسنان وبالتالي تسوسها.
يمكن أيضًا أن تتلف التيجان والحشوات بسبب مضغ الثلج، ويمكن أن تصبح الأسنان ضعيفة وحساسة للأطعمة والمشروبات الباردة أو الساخنة.
3- يمكن أن يكون سبب تناول المرأة الحامل للثلج فقر الدم الذي يؤثر على صحة الأم والجنين ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة.
4- إذا كان فقر الدم هو السبب وراء الإفراط في تناول الثلج، فقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بما يلي
1- حدوث مشاكل في القلب والأوعية الدموية، مثل تضخم القلب، أو قصور القلب.
2- حدوث الإصابة عند الأطفال.
3- حدوث مشاكل النمو عند الاطفال.
أسباب تناول الكثير من الثلج
هذه الحالة تسمى pagophagia، وقد تكون عابرة عند الأطفال، لكن استمرار هذه الرغبة في تناول الثلج بالطريقة التي شرحتها قد يكون بسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وأحيانًا نتيجة نقص أحد العناصر الغذائية وشرح أكل الثلج غير معروف. بعض مرضى نقص الحديد لكن البعض يفسر أن مرضى نقص الحديد قد يشكون من ألم في الفم يزول بتناول الثلج.
وقد وجد بعض العلماء أن طعم الثلج لمن يشتكون من نقص الحديد له طعم لذيذ.
إذا لم يكن هناك نقص في الحديد أو أي من العناصر الغذائية، فإن تناول الثلج قد يكون بسبب عوامل نفسية. ما يمارسه البشر من تناول الثلج قد يكون جزءًا من طقوسهم القهرية التي يشعرون فيها بالاضطهاد أو أنهم مجبرون على أدائها، وأن تناول الثلج هو الطريقة الوحيدة لتخليصهم. من الضيق والإلحاح الذي عليهم أن يمنعوا أنفسهم منه، وبما أنك نباتي فمن الممكن أن يكون هناك نقص في الحديد أو أي عناصر أخرى.
تتسبب الاضطرابات النفسية أحيانًا في رغبة مفرطة في تناول الثلج بشكل مستمر، وقد يجد الشخص الذي يعاني من الإجهاد نفسه لديه رغبة في أكل الثلج ليشعر بالهدوء، كما أن اضطراب الوسواس القهري سبب آخر، وهذا المرض يدفع الشخص إلى لديهم هواجس أو سلوكيات قهرية وأفكار معينة
هل أكل الثلج يجعل المعدة أكبر
لا يتسبب تناول الثلج والماء المجمد في زيادة حجم منطقة البطن، ولكن له العديد من الآثار السلبية وغير المرغوب فيها. يؤدي تناولها إلى نوع من الترهل وتمدد أغشية جدار المعدة، كما يتسبب في زيادة احتمالية الإصابة بقرحة المعدة، كما يسبب عسر الهضم، حيث يخفف الثلج والماء المجمد من العصارات الهضمية في المعدة ويقلل من إنزيمات الجهاز الهضمي.، وهذا ما يؤدي إلى عسر الهضم عند الإنسان “.
النصيحة التي يجب أن نتخذها هنا هي أننا يجب أن نأخذ الماء بشكله الفاتر، أي ماء الصنبور دون تجميده أو تبريده بشكل كبير، وتكون درجة حرارة الماء بنفس درجة حرارة الغرفة، أو أن درجة حرارة الماء نأخذ درجة حرارة قريبة من أجسامنا، وذلك لتجنب الآثار غير المرغوب فيها التي تحدث للمعدة.
أهمية تناول الثلج
1- يمكن استخدام قوالب الثلج عن طريق حفظ قطع البابايا أو الفراولة أو أي نوع من الفاكهة، حيث يحافظ الثلج على القيمة الغذائية للفاكهة والسعرات الحرارية التي تحتوي عليها.
2- مفيد لمن يعانون من الغثيان والقيء، وتناول مكعبات الثلج المنكهة يساعد على تهدئة المعدة، وقد أوصت المكتبة الوطنية الأمريكية للطب مرضى السرطان بتناول مكعبات الثلج لتخفيف معاناتهم من القيء والغثيان.
3- في أوقات الحرارة الشديدة، يصاب الجسم بالجفاف، ويلجأ البعض إلى تناول مكعبات الثلج للتخلص من الجفاف والعطش، ولتهدئة الجسم والفم وتهدئته، وقد تكون الرغبة في تناول الثلج في الأيام الحارة مصدر إزعاج. شيء طبيعي إذا لم يتجاوز حدوده.
4- توفير الرطوبة للرياضيين وزيادة احساسهم بالبرد.