أسباب طقطقة أصابع القدم وتلف الظهر والأطراف للتخلص من تشقق الأصابع. هل طقطقة الأصابع يبطل الوضوء هذا ما سنتعرف عليه أدناه.
أسباب تشقق أصابع القدم
احتكاك الأربطة والأوتار مع بعضها البعض نتيجة الوزن الزائد الذي يزيد الضغط على الأربطة والعضلات.
وجود فقاعات غازية حول سائل الترطيب والمفاصل. تشوه المفاصل الخلقي.
-الحمض النووي.
نقص السوائل حول المفاصل.
تآكل الطبقة الرخوة في المفصل مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى مما ينتج عنه ألم شديد ويسمى هذا الطقطقة.
دور العادة السرية في ظهور تشقق المفاصل.
الشيخوخة والشيخوخة، حيث يحدث هذا نتيجة عدم ترقق وتآكل الغضروف.
ضغط مفرط، حركة مفاجئة على المفصل، أو عكس الاتجاه الطبيعي مما يؤدي إلى طقطقة المفصل.
وجود تكلسات فوق المفاصل إما بعد التعرض لصدمة أو بشكل مفاجئ وتسمى هذه الحالة بالفأر المفصلي.
يمكن أن يؤدي أداء التمارين الشاقة، مثل القفز، إلى تشقق المفاصل.
استرخاء الأوتار.
تلف الكراك الخلفي
-وفقًا لموقع “الصحة النفسية”، فإن أحد أضرار تشقق الظهر هو فقدان المرونة في الأربطة، فعندما تمد ظهرك حتى تسمع صوت الطقطقة، فإنك تجبر مفاصلك على التمدد إلى ما هو أبعد من نطاقها المعتاد، مما يتسبب بعد ذلك في توتر العضلات وعليك دعم عمودك الفقري.
نظرًا لأن بنية العمود الفقري تلعب دورًا مهمًا في الجهاز العصبي، فإن حدوث التواء أو فعل أي شيء مثل طقطقة الظهر يمكن أن تلحق الضرر بالحبل الشوكي.
– وفقًا لـ David W Flatt، معالج العظام المعتمد في Northwestern Medicine Integrated Spine في الولايات المتحدة الأمريكية، فإن الشعور بالحاجة إلى طقطقة ظهرك بمفردك قد يسبب مشاكل في عمودك الفقري بمرور الوقت، لأن القيام بذلك يؤدي باستمرار إلى فرط الحركة في المفاصل مما يؤدي إلى زيادة الآلام وبالتالي ضعف تلك المفاصل.
وأشار إلى أن أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي العظام يجب أن يقوم بطقطقة الظهر، لأنك لا تعرف طريقة العمل الداخلية لجسمك بالطريقة نفسها التي يعرفها الطبيب، ومحاولة التلاعب بأجزاء العمود الفقري دون معرفة التشريح والعظام. يمكن أن تؤدي بنية ونطاقات الحركة إلى إصابات أو التواء أو كسر أو تلف الأعصاب والحبل الشوكي.
وأوضح فلات أن لجوء شخص آخر كصديق لطقطقة ظهرك له مخاطر أيضًا، لأنه غير مدرب على هذا الأمر، وبالتالي فإن طقطقة الظهر قد تسبب إصابة في عضلات الظهر، أو كسور في العمود الفقري، أو إصابة. لعضلات البطن أو الحوض.
نصائح للتخلص من تشقق الأصابع
معالجة المشكلة الأصلية التي دفعتك للقيام بذلك متى أردت أن تضغط على أصابعك.
ابحث عن طريقة أخرى لتخفيف التوتر، مثل ممارسة الرياضة والتأمل.
اجعل يديك مشغولة بأعمال أخرى لتخفيف التوتر، مثل الضغط على كرة الإجهاد.
توقف عن لف أصابعك في كل مرة تشعر فيها بالرغبة في فعل ذلك.
ارتد رباطًا مطاطيًا على معصمك وصفع معصمك به كلما حاولت فرقعة أصابعك.
هل طقطقة الأصابع يبطل الوضوء
كسر الأصابع لا يبطل الصلاة، ولكن فرق الأصابع من العبث.
وبهذه المناسبة أود أن أقول إن الحركة في الصلاة تنقسم إلى خمسة أقسام الحركة الإجبارية، والحركة المقررة، والحركة المكروهة، والحركة المحرمة، والحركة المسموح بها. وأما الحركة الواجبة فهي ما يتوقف على وجوب الصلاة، كأن يقوم الإنسان ويصلي ثم يذكر أن في حجابه نجاسة، فعليه خلع هذا الحجاب. كان نعله متسخاً فنزعهما النبي صلى الله عليه وسلم في الصلاة واستمر في صلاته. وكذلك إذا كان يصلي غير القبلة مجتهدا لكنه أخطأ في جهده فجاء إليه رجل أعلم منه وقال له القبلة عن يمينك فعليه أن يلتفت. حتى يستدير نحو القبلة. هذه خطوة إلزامية. والدليل على ذلك أن الناس كانوا يصلون بمسجد قباء في صلاة الفجر، فجاء إليهم قادم وقال لهم إن النبي صلى الله عليه وسلم أنزل عليه هذه الليلة قرآن. وأمروه أن يستقبل القبلة فواجهوها، فالتفتوا إلى الكعبة وهم يصلون. الصلاة أو ترك محرم.