أسباب صداع الرأس مع العين

أسباب الصداع بالعين وكذلك علاج صداع العين بالأعشاب، كما سنوضح أسباب الصداع، وكذلك سنتحدث عن علاج الصداع، وكل هذا من خلال هذا المقال تابعونا.

اسباب صداع العين

1- التهاب الصلبة
وهو التهاب يصيب النسيج الأبيض في جزء من العين، وأسبابه غير واضحة، ولكنه قد يحدث بسبب بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة، وأعراضه حساسية شديدة للعين، وألم شديد.، وعدم وضوح الرؤية، مصحوبًا أحيانًا بألم في الرأس أو الوجه أو الفك ؛
2- شلل الوجه النصفي
يُعرف أيضًا باسم شلل بيل، وهو ضعف أو شلل في عضلات الوجه، والذي قد يبدأ فجأة، ويسبب ألمًا في جانب واحد من الوجه أو الرأس، وأعراضه هي فقدان الإحساس بالوجه، وعدم القدرة على إغلاق العينين، و الصداع.

علاج صداع العين بالاعشاب

1- زهرة الأقحوان الذهبية (Feverfew)
زهرة الأقحوان الذهبية هي إحدى الطرق العشبية لعلاج صداع العين، حيث تساهم في علاج الصداع النصفي والدوخة والعديد من مشاكل التنفس التي تؤدي إلى صداع العين. يمكن تناول هذه العشبة عن طريق تناول أوراقها مباشرة، أو صنع الشاي من أوراقها المجففة.
2- نعناع
النعناع من الأعشاب المستخدمة في علاج صداع العين. يحتوي النعناع على المنثول الذي يساهم في علاج الصداع النصفي. يمكن استخدامه عن طريق دهن الجبين بزيت النعناع أو بشرب شاي النعناع.
3- الصفصاف الأبيض
يمكن استخدام الصفصاف الأبيض لعلاج صداع العين، حيث يعمل كمسكن للألم، ويستخدم عن طريق مضغ لحاءه.
4- الكوهوش الأسود
يعتبر الكوهوش الأسود من الطرق العشبية لعلاج صداع العين، كما أنه مناسب للاستخدام من قبل النساء، حيث يوفر تأثيرًا شبيهًا بهرمون الاستروجين، ولكن يمكن استخدامه من قبل الرجال لفترات قصيرة، ويمكن تناوله. عن طريق شرب شاي الكوهوش الأسود.
5- أرام (باتربور)
يعتبر علم الأورام من طرق علاج صداع العين بالأعشاب، حيث أنه من الأعشاب الفعالة في علاج الصداع النصفي، ويمكن استخدام الأورام عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلصات عشبة الأروم.
6- إكليل الجبل
يعتبر إكليل الجبل من الطرق العشبية لعلاج صداع العين، حيث يساهم في التخلص من آلام الصداع النصفي التي تسبب صداع العين، ويمكن تناوله عن طريق شرب الشاي المصنوع من إكليل الجبل، ويمكن أيضًا استنشاق زيته من خلال ما يسمى بالعلاج العطري. .

أسباب الصداع

التوتر والقلق.
إجهاد العين.
العامل الجيني.
التعرض لحساسية الطعام.
عدم التوازن الهرموني.
خلل في نسب الفيتامينات والمعادن الصحية في الجسم.
إجهاد الظهر، والذي يحدث غالبًا بسبب حمل الوزن.
الإصابة ببعض الأمراض الموسمية مثل
التهابات الجيوب الانفية.
– نزلات البرد.
– حُمى.
– إلتهاب الحلق.
رائحة الدخان.
استنشاق الروائح الناتجة عن المواد الكيميائية.
استنشاق العطور.

علاج الصداع

1- الكمادات الباردة أو الساخنة
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، ضع كيسًا باردًا أو مكعبات ثلج ملفوفة في منشفة على جبهتك. استمر في الضغط لمدة 15 دقيقة، ثم خذ استراحة لمدة 15 دقيقة. يمكن أن يساعد الاستحمام بماء بارد أيضًا في تخفيف الألم.
إذا كنت تعاني من صداع التوتر، ضع وسادة تدفئة على رقبتك أو مؤخرة رأسك، وإذا كنت تعاني من صداع الجيوب الأنفية، ضع منشفة دافئة على المنطقة التي تؤلمك. يمكن أن يساعد الحمام الدافئ أيضًا في تخفيف الألم.
2- خفت الأضواء
يمكن أن يتسبب الضوء الساطع في حدوث الصداع النصفي، لذا قم بتغطية النوافذ بالستائر المعتمة أثناء النهار، وارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق، وإضافة شاشات مضادة للتوهج إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
3- تجنب مضغ العلكة
يسبب مضغ العلكة الصداع ونفس الشيء ينطبق على مضغ الأظافر أو الشفاه أو غيرها من الأشياء مثل الأقلام. لذلك فإن تجنب المضغ يساعد في علاج الصداع.
يجب عليك استشارة الطبيب إذا كنت تطحن أسنانك أثناء النوم.
4. الحصول على بعض المغنيسيوم
المغنيسيوم معدن مهم لوظائف الجسم وهو علاج آمن وفعال للصداع.
تشير الدلائل إلى أن نقص المغنيسيوم أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المتكرر منه لدى الأشخاص الذين لا يعانون من الصداع.
أظهرت الدراسات أن العلاج بـ 600 ملليجرام من سترات المغنيسيوم عن طريق الفم يوميًا يساعد في تقليل وتيرة وشدة الصداع النصفي.
ومع ذلك، فإن تناول مكملات المغنيسيوم يمكن أن يسبب آثارًا جانبية في الجهاز الهضمي مثل الإسهال لدى بعض الأشخاص، لذلك من الأفضل البدء بجرعة أصغر عند علاج أعراض الصداع.
5. تناول بعض الكافيين.
يمكن أن يساعد تناول بعض الشاي أو القهوة أو شيء يحتوي على القليل من الكافيين في تخفيف الصداع. لكن لا يجب شرب كميات كبيرة من الكافيين، لأن انسحاب الكافيين يسبب نوعًا من الصداع.
6- شرب الزنجبيل
وجدت دراسة أن تناول الزنجبيل بالإضافة إلى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية يخفف الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ويساعد في تقليل الغثيان والقيء، الأعراض الشائعة المرتبطة بالصداع الشديد.
وذلك لأن جذر الزنجبيل يحتوي على العديد من المركبات المفيدة بما في ذلك مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.
يمكنك تناول مسحوق الزنجبيل على شكل كبسولات أو صنع شاي من جذر الزنجبيل الطازج.
7- التدليك والاسترخاء
يساعد تدليك العنق والرأس على تخفيف الصداع الناتج عن التوتر.
تساعد تمارين الإطالة أو اليوجا أو التأمل والاسترخاء التدريجي للعضلات أثناء الصداع أيضًا في تخفيف الألم.
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب عليك التحدث مع طبيبك عن العلاج الطبيعي إذا كنت تعاني من تقلصات عضلية في رقبتك.