أسباب الخدر في أصابع اليدين والقدمين، وكذلك علاج التنميل في القدمين بالأعشاب، وسنذكر أيضًا أسباب التنميل في أطراف الحامل، وكذلك سنتحدث عن علاج خدر في اطراف الاصابع، وكل هذا من خلال هذا المقال. تابعنا.
أسباب تنميل أصابع القدم واليدين
1- مرض السكر
يتسبب مرض السكري في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى تلف الأعصاب. نتيجة لذلك، قد يعاني مرضى السكري من خدر مستمر في القدمين، وهي حالة تُعرف بالاعتلال العصبي السكري.
2- نقص فيتامين
قد يتسبب نقص فيتامين هـ، وفيتامين ب 1 (ثيامين)، وفيتامين ب 6 (بيريدوكسين)، وفيتامين ب 12 (فيتامين ب 12)، أو فيتامين ب 3 (نياسين) في حدوث خدر مستمر في اليدين أو القدمين، وهذه الفيتامينات مهمة لوظيفة الأعصاب والصحة. .
قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 أيضًا إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، والذي يسبب خدرًا مستمرًا في الأطراف.
3- الحمل
من أسباب التنميل المستمر للأطراف عند المرأة الحمل، حيث قد يزداد ضغط الرحم على أعصاب ساقي المرأة الحامل أثناء نمو الجنين، وهذا بدوره يسبب الشعور بخدر دائم في الجنين. الأطراف، وغالبًا ما يوصف هذا الشعور بأنه مشابه للدبابيس والإبر.
يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم وتغيير وضع الجسم والراحة أثناء رفع القدمين على تخفيف الخدر.
4- إدمان الكحول
يساهم إدمان الكحول في اعتلال الأعصاب الكحولي، نتيجة نقص فيتامين ب 1، وبعض الفيتامينات الضرورية الناتجة عن نقص التغذية السليمة، بالإضافة إلى حقيقة أن الكحول بحد ذاته يمكن أن يتسبب في تلف الأنسجة العصبية.
5- إصابة العصب
يمكن أن تسبب إصابة الرقبة خدرًا في أي مكان على طول الذراع أو اليد، بينما يمكن أن تسبب إصابة أسفل الظهر تنميلًا أو وخزًا أسفل الجزء الخلفي من الساق.
6- أمراض المناعة الذاتية
نظرًا لأن بعض أمراض المناعة الذاتية هي سبب التنميل المستمر للأطراف، فإن هذه الأمراض تشمل ما يلي، التهاب الأعصاب المزمن المزيل للميالين، والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومتلازمة غيلان باريه، والذئبة.
7- الإصابة ببعض الأمراض المسببة للخدر
من أسباب التنميل المستمر في الأطراف مرض مثل أمراض الكلى، واضطرابات الكبد، وتلف الأوعية الدموية، وأمراض الدم، واضطرابات النسيج الضام، والالتهابات المزمنة، والاضطرابات الهرمونية، والسرطان، ووجود أورام حميدة تصيب الأعصاب. .
العلاج بالأعشاب لتخدير القدمين
1- الريحان المقدس
تتواجد هذه العشبة بكثرة في المناطق الهندية، وقد اكتسبت مكانة مهمة في تعاليم الطب الشعبي الهندي، وكان الناس يستخدمونها لغرض علاج بعض الأمراض ؛ مثل التهاب المفاصل وأمراض العيون، لكن بعض الخبراء يتحدثون الآن عن إمكانية استخدام هذه العشبة لغرض علاج عرق النسا والألم والاعتلالات العصبية أيضًا.
2- الحنطة المر
تُعرف هذه العشبة أيضًا باسم colossentus bitter melon، وهي منتشرة جدًا في المناطق الجنوبية من تونس، وكان الناس يستخدمونها لعلاج الالتهابات وتسكين الآلام، لكن الدراسات الحديثة كشفت عن إمكانية استخدام هذه العشبة لغرض علاج الاعتلالات العصبية. بسبب مرض السكري، خاصة عند استخدامه موضعياً.
3- كسارة الحصى
يسمي البعض هذا النبات باسم Phyllanthus أيضًا، وهناك حوالي 600 نوع منه تنمو بكثرة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وغالبًا ما يلجأ الناس إلى استخدام هذه النباتات لغرض علاج بعض الأمراض ؛ مثل الأنفلونزا والسكري واليرقان، لكن إحدى الدراسات وجدت أن مقتطفات من هذا النبات لها القدرة على علاج أعراض عرق النسا.
4- فلفل حريف
يحتوي الفلفل الحار أو الفلفل الأحمر الحار على مركب الكابسيسين الذي كان يستخدم في الأصل في صناعة الكريمات الموضعية نظرًا لقدرته على مكافحة آلام الأعصاب. قد يسبب الكابسيسين إحساسًا حارقًا عند وضعه على الجلد لأول مرة، لكن الاستمرار في استخدامه سيؤدي إلى انخفاض الأعراض والأحاسيس العصبية بمرور الوقت.
5- زيوت البابونج والخزامى
بعض أنواع الزيوت العشبية العطرية لها القدرة على تسكين الألم ومقاومة الالتهاب وتعزيز الدورة الدموية. يعتبر زيت البابونج وزيت اللافندر الروماني من أشهر الأمثلة على ذلك، ولكن يجب الحرص على تقليل تركيز الزيوت الأساسية عن طريق مزجها مع الزيوت الأخرى ؛ مثل زيت الزيتون، ثم ضعه على المنطقة التي ينشأ فيها الشعور بالخدر أو الوخز.
6- أعشاب وأطعمة متنوعة
يؤكد الباحثون أن هناك أنواعًا عديدة من الأعشاب والأطعمة المفيدة لمرضى الاعتلال العصبي المحيطي. الامثله تشمل؛ الأعشاب والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ؛ مثل بذور الكتان والجوز والتوت، وكذلك المنتجات الغنية بالألياف الغذائية ؛ مثل المكسرات والفواكه والخضروات.
أسباب تنميل في أطراف الحامل
مع تقدم الحمل، ينتج الجسم المزيد من هرمون ريلاكسين، والذي يسمح لأربطة الجسم بالتمدد أثناء الحمل والولادة، كما يتسبب أيضًا في تغير وضع الجسم ومركز الجاذبية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضغط الأعصاب، مما يسبب تنميلًا في الجسم. أسفل الساقين والفخذين.
عندما ينمو الجنين داخل الرحم، فإنه يضع ضغطًا غير عادي على عضلات وأربطة وأعصاب جسم الأم، مما قد يساهم أيضًا في حدوث خدر في الأطراف الحامل.
انتفاخ اليدين والقدمين أمر شائع خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، بسبب احتباس السوائل في الجسم، ويمكن أن يساهم هذا التورم في الشعور بالخدر والوخز في الأطراف الحامل.
علاج تنميل أطراف الأصابع
إراحة اليد المصابة بالخدر وتجنب استخدامها، حيث يساعد ذلك في تخفيف أعراض التنميل، كما أن النصائح الأخرى التي تُعطى للأشخاص الذين يعانون من خدر اليدين هي وضع قطع من الثلج على اليد المصابة، بهدف تقليل الالتهاب.
القيام بتمارين الشد لليدين والمعصمين، ويوصى بتكرار هذه التمارين خلال النهار لتخفيف الشد عن العضلات المصابة.
استخدام العقاقير المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين.
اللجوء إلى الستيرويدات التي تُعطى عن طريق الحقن، من أجل السيطرة على الالتهاب وتقليل شدته، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يتم إعطاء المنشطات إلا إذا فشلت خيارات العلاج التي لا تستلزم وصفة طبية في علاج المشكلة.
استخدام دعامة أو جهاز تقويمي يحافظ على المعصم أو اليد في مكانها لتقليل الضغط الذي قد يحدث على العصب.
اللجوء إلى الخيارات الجراحية لحل مشكلة الأعصاب التالفة والعظام التي تضغط على الأعصاب.