أسباب الصداع النصفي مع آلام العين وكذلك أعراض الصداع النصفي، وسنذكر أيضًا أنواع الصداع النصفي بالعين، وكذلك سنتحدث عن علاج صداع العين في المنزل، وكل هذا من خلال هذا المقال. تابعنا.
أسباب الصداع النصفي مع آلام العين
الحساسية للضوء والضوضاء.
الشعور بالدوار
استفراغ و غثيان.
رؤية ضبابية.
– وجود بقع طيران أو لامعة في مجال رؤية العين.
قد يكون الألم في العين المصاحب للصداع النصفي هو انقباض الأوعية الدموية في شبكية العين مع ظهور نوبات الصداع، مما يؤدي إلى تغيرات عبر الخلايا العصبية في الشبكية.
أعراض الصداع النصفي
قد تظهر أعراض الصداع النصفي على أي شخص في أي وقت من اليوم، ولكنها تبدأ عادةً في الصباح ويمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أيام. يوصف الألم بأنه خفقان شديد مستمر في الرأس.
تأتي نوبات الصداع النصفي على أربع مراحل، كل مرحلة لها مجموعة محتملة من الأعراض، وليس من الضروري أن يمر المريض بجميع مراحلها، فإليك مراحل أعراض الصداع النصفي بمزيد من التفصيل
1- Prodrome
تتميز هذه المرحلة بظهور علامات تحذيرية تنبئ بنوبة الاقتراب وقد تحدث قبل ساعات إلى أيام من النوبة، ويمكنك البدء في تناول الأدوية في هذه المرحلة، وتشمل الأعراض الإسهال أو الإمساك وزيادة الشهية للطعام وتقلب المزاج، تشنجات عضلية، تعب عام، كثرة التثاؤب، غثيان كثرة التبول، صعوبة في التركيز، كوابيس، زيادة الحساسية للضوء والروائح.
2- مرحلة الهالة
25٪ من الحالات مرتبطة بالهالة، وهي مرحلة ما بعد البادرة التي تحدث في غضون 30 دقيقة من فترة ما قبل النوبة.
تعرف الهالة بأنها مرحلة التغيرات العصبية وخاصة البصرية، وتكون أعراض الصداع النصفي مزعجة للغاية في هذه المرحلة، خاصة عند الشعور بها لأول مرة. تنميل وحساسية متزايدة للوجه والأطراف، دوار وأحياناً فقدان للوعي، صعوبة في التركيز في التعبير عن الكلام، هلوسة بحاسة الشم، حيث يشم المريض روائح غير موجودة، وهلوسة سمعية، حيث يسمع المريض غير- الأصوات الموجودة، وشلل نصفي مؤقت.
3- مرحلة النوبة
يشبه ألم الصداع النصفي الخفقان أو الخفقان في الرأس، ويستمر لمدة أربع ساعات على الأقل إلى عدة أيام، وتشمل الأعراض ألمًا في نصف الرأس، وقد ينتشر إلى الرأس بالكامل، وحساسية للأصوات (Phonophobia)، وحساسية للضوء (رهاب الضوء) والغثيان والقيء والإمساك أو الإسهال واحتقان الأنف أو سيلان الأنف والعصبية والشعور المفاجئ بالحرارة وأحيانًا القشعريرة والجفاف والدوخة.
لا يقتصر ألم الصداع النصفي على الرأس فقط، بل يمكن أن ينتشر إلى الرقبة والكتفين والذراعين وأحيانًا إلى الجسم بالكامل، وتتفاقم أعراض الصداع النصفي إذا كنت تمارس أنشطة مثل المشي وركوب السيارة والرياضة.
4- مرحلة ما بعد السكتة الدماغية
بعد انتهاء مرحلة النوبة، قد يمر المريض بهذه المرحلة، وتشمل أعراضه التعب العام، وتقلب المزاج، وآلام العضلات، والدوخة، وصعوبة التركيز، وتيبس الرقبة، وألم فروة الرأس.
أنواع الصداع النصفي بالعين
1- صداع نصفي مع هالة
هذا النوع من الصداع النصفي يضعف الرؤية، مع ظهور أعراض مثل ومضات الضوء، والنقاط العمياء، ومشاكل بصرية أخرى تختفي بعد فترة قصيرة. هذا النوع عادة ما يكون قصير العمر.
2- الصداع النصفي الشبكي
يشير الصداع النصفي الشبكي إلى الأعراض البصرية التي تحدث في عين واحدة فقط قبل أو أثناء مرحلة الصداع. تميل أعراض الصداع النصفي الشبكي إلى أن تكون أكثر تدخلاً من أعراض الأورة، ويمكن أن تشمل الرؤية المزدوجة والأضواء الساطعة وحتى العمى المؤقت.
علاج صداع العين في المنزل
1- خذ قسطا من الراحة وأغمض عينيك
خاصة في حالة الصداع النصفي وصداع التوتر (بالإنجليزية Tension Headache) وذلك بالجلوس في مكان هادئ أثناء محاولة الاسترخاء.
2- مساج الرقبة
لتخفيف الألم الناجم عن صداع التوتر عن طريق تحسين تدفق الدم.
3- العلاج بالحرارة والبرودة
يستخدم في علاج صداع التوتر، وينصح باللجوء إلى العلاج الحراري كخيار أول، باستخدام قطعة من الملابس لتدفئة الرقبة أو استخدام مزمار القربة، وإذا فشل العلاج الحراري في السيطرة على الصداع، يتم العلاج بالبرودة. عن طريق وضع قطع من الثلج على الرقبة ومراقبة النتائج.
4- إدارة الإجهاد
يُنصح الذين يعانون من الصداع بالابتعاد عن الضغوطات والبيئات الصاخبة والأصوات العالية.
5- مراقبة جودة الطعام والشراب
لا بد من الانتباه لطبيعة الطعام والشراب المستهلكة، حيث ينصح بالاستمرار في تناول وجبة الإفطار، بالإضافة إلى ضرورة تناول عدة وجبات خلال اليوم، خاصة في حالة المعاناة من انخفاض مستويات السكر في الدم، وتجدر الإشارة إلى ضرورة الإقلاع عن التدخين والامتناع عن شرب الكحول، والحد من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، لما لها من دور في حدوث الصداع.
6- تعرف على مسببات الصداع لديك
من خلال مراقبة وقت النوبة، وعلاقتها بقلة النوم، وعدم الأكل، والتعرض للإجهاد، وما إلى ذلك.
7- ممارسة تقنيات الاسترخاء
مثل الارتجاع البيولوجي، والتنفس بعمق.
8- حاول تخفيف الضغط على الرأس
عن طريق إزالة طوق الشعر والقبعة ونظارات السباحة وكل ما يضغط على الرأس.
9- تعتيم الإضاءة
هناك بعض الأشخاص الذين تتسبب الأضواء الساطعة في صداعهم، وخاصة المصابين بالصداع النصفي. يُنصح هؤلاء الأشخاص بالحد من التعرض للضوء الساطع، بما في ذلك شاشات الكمبيوتر، وارتداء النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل.
10- أكل الزنجبيل
وجد أن الزنجبيل يساعد بشكل واضح في السيطرة على نوبات الصداع وخاصة الصداع النصفي، ويمكن تناوله في تحضير شاي الزنجبيل.
تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، بما في ذلك الأسبرين والباراسيتامول.
11- نصائح أخرى
بالإضافة إلى ما سبق، يُنصح المصابون بالصداع بالامتناع عن مضغ العلكة، وقضم الأظافر، والشفاه، وداخل الخد، لأن مثل هذه السلوكيات تزيد من حدة الصداع.