أسباب ألم الساقين

وكذلك عندما تكون آلام الساق خطيرة، وسوف نتحدث أيضًا عن سبب آلام الساقين عند الانزعاج، وكذلك سنعرض عرق النسا، وكل هذا من خلال هذا المقال تابعنا.

أسباب آلام الساق

1- تقلصات عضلية
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الساقين، ولعل أبرزها تقلصات العضلات. إنها نوبات من الألم والشعور بالتشنج في الجزء السفلي من الساق. وتجدر الإشارة إلى أن التشنجات العضلية تحدث عادة عند زيادة الضغط على الساق. كما هو الحال عند القيام بالتمارين الرياضية عالية الكثافة، أو عندما تظل العضلات في نفس الوضع لفترة طويلة من الزمن، والتشنج العضلي هو أحد أسباب آلام الساق اليسرى عند النساء في حالة حدوث إصابة في المنطقة. ومن الأسباب الأخرى لتقلص العضلات ما يلي
تجفيف
نقص بعض الأملاح في الجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.
الآثار الجانبية لأنواع الأدوية مثل مدرات البول والأدوية الخافضة للكوليسترول (الستاتينات).
2- الانتباذ البطاني الرحمي
من الاضطرابات التي تتمثل في نمو خلايا الرحم في مناطق أخرى غير الرحم مما يؤدي إلى الشعور بالألم أثناء الدورة الشهرية، ويعتبر ألم الساق من الأعراض الشائعة المصاحبة لهذا النوع من الاضطراب الأنثوي وأحد أسباب آلام الساق من قبل الحيض في المرأة المصابة.
3- تضيق العمود الفقري
يحدث تضيق العمود الفقري عندما يضيق في واحدة أو أكثر من فقرات العمود الفقري مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب، وقد يحدث هذا التضيق في قناة النخاع الشوكي أو عند خروج العصب من العمود الفقري مما يؤدي إلى
ضعف الأعصاب التالفة.
ضعف في التنسيق العضلي.
خدر أو تنميل في الساقين والذراعين.
ألم في الرقبة أو أسفل الظهر.
4- متلازمة آلام الفخذ الرضفي
وهو من أسباب آلام الساق والركبة الناتجة عن إصابة الركبة، أو الإفراط في استخدام الركبة، ويشار إلى أنه يصيب الرياضيين أكثر من غيرهم من الأشخاص والأفراد، ويعد الألم في مقدمة الركبة هو العَرَض الرئيسي المصاحبة للمتلازمة، وقد تصدر الركبة صوت فرقعة عند التحرك بعد الجلوس لفترة طويلة، أو صعود السلالم، وفي الحقيقة يتميز ألم المتلازمة بما يلي
ألم عند ممارسة الرياضة
ألم عند ثني الركبة.
ألم عند المشي بعد الجلوس لفترة طويلة.
5- متلازمة الحيز الجهدية المزمنة
تتطور متلازمة الحيز الجهدية المزمنة نتيجة تراكم الضغط على العضلات لدرجة أنها تؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى العضلات، كما هو الحال عند الرياضيين الذين يؤدون حركات سريعة ومتكررة مثل الجري والسباحة مما يسبب الألم، تنميل وتورم ملحوظ في العضلات المصابة بالإضافة إلى صعوبة المشي يلاحظ أن آلام الساق تختفي في هذه الحالة عند التوقف عن ممارسة الرياضة.
6- سرطان العظام
يعتبر سرطان العظام من أنواع السرطانات النادرة التي لا تشكل أكثر من 1٪ من أنواع السرطانات المختلفة. غالبًا ما يصيب سرطان العظام عظام الفخذ، أو العظام الطويلة للذراع أو الساق، ومثل أنواع السرطان الأخرى، لا يوجد سبب محدد وواضح للعدوى، وبعض الأعراض المصاحبة تشمل ما يلي
الشعور بألم في العظم المصاب.
تورم وألم عند لمس المنطقة المحيطة.
سهولة التعرض لكسور العظام نتيجة ضعفها.
التعب والإرهاق.
فقدان الوزن غير المبرر.
7- كيس بيكر
يظهر كيس بيكر نتيجة إصابة منطقة الركبة، أو كمضاعفات لبعض الاضطرابات الصحية مثل النقرس، والتهاب المفاصل، والتهاب المفاصل، ويتمثل في ظهور كيس ملتهب ومليء بالسوائل في الجزء الخلفي من الجسم. الركبة، مما قد يؤدي إلى آلام الركبة وآلام في الساق. وتقييد حركة الركبة في بعض الحالات، أو قد تقتصر على ظهور الكيس دون أي أعراض أخرى في بعض الحالات.
8- التهاب الفقار اللاصق
التهاب الفقار اللاصق هو أحد الأمراض الالتهابية التي تصيب فقرات العمود الفقري، وقد تؤدي إلى اندماج بعض الفقرات مع بعضها البعض على المدى الطويل.
التهاب الفقار اللاصق هو أحد أسباب الألم في الساقين واليدين. يسبب التهاب الفقار اللاصق التهابًا في مفاصل الذراعين والساقين، مما يؤدي إلى تصلب وألم، خاصة في الركبة والكاحل ووتر العرقوب واللفافة الأخمصية والكتف.
يمكن القول أن التهاب الفقار المقسط من أسباب آلام الساق عند النوم، حيث قد يؤدي في كثير من الحالات إلى إيقاظ المريض من النوم نتيجة الألم، ومن الأعراض الأخرى التي قد تصاحب هذا النوع من الالتهاب ما يلي
تصلب وألم في الساقين والفخذين والأرداف.
الم الرقبة.
آلام الظهر وتيبس يزول مع ممارسة الرياضة.
تصلب المفاصل المصابة في الصباح الباكر.
ألم واحمرار في العين.
9- توسع الأوردة
تعد الدوالي من اضطرابات الأوعية الدموية الشائعة التي تصيب ما يقرب من 23٪ من البالغين. هي أوردة منتفخة في الساقين والقدمين نتيجة اضطراب في الصمامات في الأوردة التي تنظم تدفق الدم من خلالها. تظهر الأوردة باللون الأزرق أو الأزرق الداكن، ملتوية ومتكتلة. بالإضافة إلى التسبب في آلام في الساق، فقد يترافق مع عدد من الأعراض المختلفة، من بينها ما يلي
الشعور بثقل في الساقين خاصة في المساء وبعد التمرين.
كاحلين متورمين.
زيادة خطر النزيف لفترات طويلة من إصابة في الساق.
تصلب الجلد الدهني. وتتمثل في تصلب الدهون تحت طبقة الجلد في منطقة الكاحل مما يؤدي إلى شد الجلد في المنطقة.
– توسع الشعيرات العنكبوتي.
10- النقرس
يحدث النقرس نتيجة ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الجسم، مما يؤدي إلى تراكم بلورات حمض البوليك داخل المفصل وحوله، مما يسبب التهاب المفاصل. عادة ما يسبب النقرس ألمًا شديدًا وتورمًا في الكاحلين والركبتين، وتجدر الإشارة إلى أن النقرس عادة ما يصيب الرجال أكثر من النساء، ومن أعراضه الأخرى ما يلي
ألم شديد في مفصل واحد أو أكثر.
ألم عند لمس المفصل المصاب.
دفء المفصل المصاب.
تورم حول المفصل المصاب.
تألق واحمرار الجلد حول المفصل المصاب.

متى تكون آلام الساق خطيرة

التهاب وتجلط الدم في الأوردة (تجلط الدم).
تلوث تحت الجلد – السيلوليت.
تضيق الشرايين، عرج متقطع.
– المشاكل المتعلقة بالإفراط في ممارسة الرياضة – ما يسمى بكسور الإجهاد.

سبب آلام الساقين عند الانزعاج

عندما يمر الإنسان بحالة من الحزن الشديد، مصحوبة بالكثير من التوتر والإرهاق، يصبح الجسم في حالة من الإرهاق الشديد، وبالتالي يصبح من الممكن أن يشعر الإنسان بالألم في أجزاء مختلفة من جسده، وخاصة الشعور. من آلام الأطراف وتحديداً آلام الساقين، لكن تجدر الإشارة إلى أن آلام الساقين تحدث فقط في حالات الذعر الشديدة، التي تمر بأزمة نفسية مرهقة.
سبب آلام الرجلين عند الانزعاج، هو إرهاق الجهاز العصبي المسؤول عن الحركة، لأن الجهاز النفسي له تأثيرات كثيرة على الصحة الجسدية، وفي حال تعرض الشخص لصدمة نفسية قوية، فإنه من المرجح أنه سيلجأ إلى العزلة وقلة الحركة، وضعف الحركة على المدى الطويل يؤدي إلى الشعور بألم في الساقين.
السبب الرئيسي لألم الرجلين عند الانزعاج هو قلة الحركة وقلة الأكل، لأن الشخص في حالة حزن شديد يريد البقاء في غرفته بعيدًا عن ضجيج الناس، وبعض الناس في حالة. الغضب الشديد قد يمتنع عن الأكل لفترات طويلة.
الغضب لفترات طويلة يضر بالجهاز المناعي، ويؤدي إلى ضعف وجود الصوديوم في الجسم، وبالتالي يؤدي هذا النقص في الصوديوم إلى الشعور بألم في الساقين.

عرق النسا

عرق النسا هو ألم في الساق ناتج عن الضغط على العصب الوركي، وهو أطول وأوسع عصب في جسمك، مما يسبب ألماً شديداً. عرق النسا ليس هو السبب الوحيد لألم الساق، لأن الحالات الأخرى يمكن أن تحاكي عرق النسا.
تخرج الأعصاب الصغيرة من العمود الفقري وتشكل العصب الوركي، الذي يتفرع من كل جانب من عظم الذنب، ويتجمع، ثم ينقسم مرة أخرى إلى قسمين كبيرين من العمود الفقري السفلي إلى القصبة.
يسبب عرق النسا ألمًا شديدًا في الساقين أعلى وأسفل، عادةً في جانب واحد فقط. كما أنه يسبب الشعور بالوخز والخدر والألم الشبيه بالصدمة الكهربائية. قد يكون الألم شديدًا وقد يصعب عليك المشي أو الوقوف.