قهوة Lingzhi لحرق الدهون، فوائد قهوة Lingzhi لحرق الدهون، نصائح مهمة عند تناول مشروب قهوة، طريقة تحضير قهوة Lingzhi للتنحيف، لماذا قهوة Dxn Lingzhi، أضرار قهوة Lingzhi السوداء، ونصائح لتحسين و نتائج Lingzhi أسرع، نتحدث عنها ببعض التفاصيل في المقالة التالية.
القهوة (لينجزي لحرق الدهون)
تحتوي قهوة لينجزي للتنحيف على أحماض الكلوروجينيك التي تلعب دورًا مهمًا في إنقاص وزن الجسم، وذلك عن طريق إبطاء عملية إفراز الجلوكوز في الجسم، وتحديداً بعد تناول الوجبات الدهنية. يساعد هذا المركب أيضًا على إبطاء نسبة الجلوكوز في الدم مما يؤدي إلى خفض مستويات الجلوكوز في الدم، مما يجعل الجسم لا يحتاج إلى تخزينه في الجسم كخلايا دهنية أو دهنية.
لاحظ أن القهوة لا تحتوي على عناصر تسبب حرق الدهون والدهون التي تتراكم في الجسم. بل تتميز القهوة باحتوائها على عدد من السعرات الحرارية، إلى جانب أنها عند تناولها تعطي إحساسًا بالشبع وقلة الشهية، بمعنى أنها تعمل على سد الشهية، لذا فإن تناولها، والإشارة إلى القهوة، يساهم في التقليل من تناول الطعام، وبالتالي المساعدة على إنقاص الوزن.
هل يسمح للأطفال بتناول قهوة Lingzhi
يسمح للأطفال بتناول قهوة لينجزي لأنها لا تحتوي على مواد حافظة ونكهات وإضافات عطرية، أو ألوان صناعية، ولا تحتوي على مواد ضارة بالجسم، لكن يفضل ألا يأكل الأطفال دون سن 12 سنة أي مواد تنحيف. المنتجات، أو القهوة التي تحتوي على مادة الكافيين تم تناولها للأطفال، ويجب ألا تزيد عن ربع كيس القهوة
فوائد القهوة (لينجزي لحرق الدهون)
1. تحتوي القهوة على بعض المركبات والعناصر التي تساهم في تنشيط الجسم، وعدم امتصاص الكربوهيدرات، بالإضافة إلى هذه المركبات والمواد التي تساهم في عملية التحفيز الغذائي.
2. تساعد القهوة أيضًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، من خلال الأداء السليم والصحي لعملية الهضم.
3. تحتوي قهوة Lingzhi على نسبة صغيرة من الكافيين، مما يجعلها لا تسبب الأرق وانتفاخ البطن.
4. تحتوي القهوة على مركب الجانوديرما الذي يساهم في التخلص من السموم في الجسم، بالإضافة إلى تقويته وإمداده بالصحة والطاقة.
5. تعمل نسبة الكافيين في القهوة على التمثيل الغذائي بنسبة 3 إلى 11٪، حيث تساعد على قمع الشهية، عن طريق تقليل كميات الطعام الذي تتناوله عند تناول القهوة وتناولها بانتظام يوميًا، ويقلل الوزن تدريجياً على مدار الأيام.
6- لا تحتوي قهوة Lingzhi على السكر، مما يجعلها تساهم في التخلص من الوزن الزائد.
7. يساعد تناوله على حرق الدهون الموجودة في الجسم بنسبة 30٪، حيث يلعب دورًا مهمًا في تحليل الأحماض الدهنية الموجودة في أنسجة الجسم، وتعزيز وظيفته.
نصائح مهمة عند شرب القهوة
1. لا تشرب القهوة بكثرة، يجب تناول كوب أو كوبين في اليوم، وذلك بسبب الزيادات العديدة في مرونة الأوعية الدموية.
2. يجب تناول مشروب القهوة بين الساعة 930 والساعة 1130 صباحًا، لأن مستويات الكورتيزول في هذا الوقت منخفضة، والكورتيزول هو الهرمون الذي يتحكم في النظام البيولوجي للفرد، لذلك لا ينبغي تناول القهوة على الفور بعد الاستيقاظ من النوم، وذلك بسبب تنشيط إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، وبالتالي يستغرق وقتًا طويلاً للعودة إلى معدله الطبيعي في الجسم، مما ينتج عنه التعب والإرهاق من عدم القدرة على النوم. .
3. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب ألا يشربوا القهوة.
طريقة تحضير قهوة Lingzhi للتخسيس
– يرفع كوب ماء في قدر على النار ليغلي.
يتم وضع نصف كيس من قهوة Lingzhi في فنجان، ويمكن وضع ملعقة من عسل النحل الطبيعي للتحلية.
صب الماء الساخن على القهوة وقلّب.
يتم تناوله مرتين يوميًا، مرة في الصباح على معدة فارغة، ونصف ساعة قبل الإفطار، ومرة بين الغداء والعشاء.
يفضل شرب القهوة في الصباح بين الساعة 9.50 صباحاً و 11 صباحاً، لأن نسبة الكورتيزون تكون منخفضة خلال هذه الفترة، وهذا يساعد على حرق الدهون بشكل أفضل.
لماذا قهوة DXN Lingzhi السوداء
1. القهوة المنعشة بخلاصة الجانوديرما التي تقوي مناعة الجسم وتحسن الصحة
2. منتقى من أجود أنواع حبوب البن الخالية من الألوان والنكهات الصناعية، طعم رائع.
3. لا يسبب انتفاخ البطن، ولا يسبب الأرق، لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين على عكس أنواع القهوة الأخرى الموجودة في الأسواق.
4. مناسبة لجميع الناس من جميع الفئات والأعمار! .
5. يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
6. يساعد بقوة في عملية الهضم.
7. لا يسبب مشاكل لمرضى القولون.
8. خفيف على المعدة على عكس أنواع القهوة الأخرى التي تسبب حرقان في المعدة.
الآثار الجانبية Lingzhi القهوة السوداء
1. القولون العصبي
مع القهوة السوداء والاستهلاك المتكرر لها، فإنها تؤثر على القولون العصبي، وقد تصل إلى الكثير من الإسهال مع تناول القهوة السوداء الجشع يوميًا.
2. اضطراب القلق
نظرًا لأن القهوة السوداء تحتوي على كمية أكبر من الكافيين، مع تناول متكرر من Lingzhi الأسود، فإن هذا سيؤدي بطريقة أو بأخرى إلى ضرورة زيادة القلق.
3. اضطرابات النزيف
أكدت العديد من الدراسات أن قهوة Lingzhi السوداء تزيد من احتمالية الإصابة باضطرابات النزيف، ولهذا ينصح الأطباء بتقليلها إلى الحد الآمن، وهو أفضل كوب واحد يوميًا.
4. هشاشة العظام
القهوة السوداء Lingzi واستهلاكها المتكرر قد يسبب هشاشة العظام لجسم الإنسان، وذلك لأن القهوة السوداء تأخذ من توازن الكالسيوم في الجسم وتمتصه، وهذا يقلل من قوة العظام في الجسم بل ويزيد من الإصابة بهشاشة العظام. في حالة كثرة تناول القهوة السوداء.
نصائح للحصول على قهوة Lingzhi أفضل وأسرع
للحصول على نتائج أفضل عند استخدام قهوة Lingzhi السوداء، أضف ما يلي
1. الالتزام بنظام غذائي صحي.
2. المشي يوميا (نصف ساعة على الأقل).
3. اشرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء.
4. الابتعاد عن الغازات والوجبات السريعة والحلويات الضارة.